КБЖУ на 100 гр
68/1,5/4/7,6
⠀
Грибы шампиньоны 250 гр
5 лет назад
• Вы подписаны
СЛАБОСОЛЕНАЯ РЫБА С МЁДОМ И КОНЬЯКОМ
На кусок ~ 300-350 гр рыбы (у меня форель, можно взять любую красную рыбу)
⠀
Соль морская 2 ст л
Коньяк 3 ст л
5 лет назад
• Вы подписаны
Пять принципов здорового завтрака
1) Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.
2) Чтобы возникло перед завтраком чувство голода, позанимайтесь предварительно гимнастикой или сделайте зарядку...
5 лет назад
• Вы подписаны
Наглядная таблица содержания витаминов и минералов в пищевых продуктах.