Неформальный психолог

"Большой отдых" Практика 1 Снять ограничения на отдых! Факторы, мешающие нам отдыхать: 1. Высокий темп жизни. Мы боимся чего-то не успеть, что-то пропустить... Поэтому не даем себе отдыхать! 2. Культ продуктивности (псевдо-продуктивности?) Мы с детства слышим: "Опять сидишь - ничего не делаешь!", "Иди делом займись!" На деле такие установки ведут к тому, что мы стараемся забить каждую секунду хоть чем-нибудь. А еще чаще: создаем видимость бурной деятельности. В том числе, для самих себя. 3. Ощущение нужности...

! Подходит к концу сезон отпусков, подкрадывается золотая осень... А, значит, самое время устроить себе качественный отдых! Давайте проведем сентябрьский квест "Большой отдых"! Весь сентябрь по субботам и воскресеньям (с завтрашнего дня) будут приходить практики для устройства полноценного отдыха...

Возвращаюсь из полу отпуска! Возобновляю обычный ритм консультаций. Преимущественно открываю дневные окна. Готовлю пару лекций для коллег. В работе - 3 судебные экспертизы (по гражданским делам). Не знаю, нарисуются ли новые. Работать планирую преимущественно за городом: в тени яблонек,...