Екатерина Никитина

Если у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут данные советы. Наша цель улучшить обмен веществ, питаться без ущерба организму, но чтобы при этом худеть...

Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность...

Зачем нужен витамин D, как его найти? Не нужно думать, что норму витамина D можно получить исключительно из солнечного света. Узнайте, какие продукты должны быть в вашем рационе, чтобы не столкнуться с дефицитом витамина D...

Нельзя пить кофе на голодный желудок. В нашем желудке содержится соляная кислота, которая необходима для переваривания еды. Кофе чрезмерно стимулирует производство соляной кислоты, что в отсутствии еды, может вредить стенкам желудка...

1️⃣0️⃣ причин, почему в наше время принимать БАДы жизненно необходимо ✅ ускорился темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из натуральных продуктов. ✅ Мы находимся в состоянии постоянного стресса...