Найти в Дзене
5 лет назад

Камчатка - определенно стоит посетить этот удивительный уголок страны!!!

Камчатка - это край земли, место, где начинается новый день, где природа настолько живая, первозданная, нетронутая руками человека, что её величие поражает до мурашек. Это удивительный край, который живёт...

5 лет назад

Почему девушкам не стоит бояться перекачаться в тренажерном зале???

На протяжении 10-летнего тренерского стажа я достаточно часто слышал от девушек такие фразы: • "я перекачаюсь и буду как мужик" • "у меня и так ноги огромные, а в зале я их только ещё больше накачаю" Что...

5 лет назад

Обмен веществ - почему так важно следить за ним в любом возрасте??? Что делать, если у меня медленный метаболизм???

Обмен веществ - что это такое? Обмен веществ - это набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. В научной литературе обменом веществ ещё называют метаболизм. Метаболизм...

5 лет назад

Объемный тренинг - ваш помощник для роста мышц!

Объёмный тренинг - одна из разновидностей тренировок в тренажёрном зале, за счёт которой вы можете дать хороший стресс мышцам и тем самым запустить их рост. Чем объёмный тренинг отличается от привычной...

5 лет назад

Травма или показалось???

Часто на тренировках от своих клиентов я слышу такие фразы: "болит коленно, потянул ногу, болят локти" и.т.д. После таких жалоб мы сразу прекращаем нагрузки на те или иные группы мышц, чтобы избежать неожиданных травм и растяжений, не навредить здоровью...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент