Анжелика Руднева

«Чтобы наполнить чем-то ведро, нужно его сначала опустошить» — этот инсайт я часто использовала в жизни. Я даже не помню, где его прочитала, но фраза четко отпечаталась у меня в памяти и помогала в сложные моменты. У всех бывают в периоды, когда происходит «чистка» в жизни: что-то теряется, ломается, заканчивается, обрываются отношения. В такие моменты я, как обычный человек, сначала стрессую, хожу в непонимании, что вообще происходит. Затем начинаю анализировать, задавать себе вопросы, что это за событие, для чего я его притянула, зачем оно нужно...

- Вы счастливый человек? - Да, я счастлив. - А насколько вы себя любите? - Достаточно. - Достаточно для чего? - Для того, чтобы жить. - А точно, чтобы жить? - Не понял вопроса. - Вы говорите, достаточно для того чтобы жить, расскажите, а как вы живёте? Человек рассказывает, и чем дольше я слушаю, чем больше понимаю, что эта жизнь не про любовь. Она про ответственность и чувство долга. Про то, чтобы всё хорошо, как у людей, или даже лучше. Про оправдание чьих-то надежд, достижение модных целей, про придуманные стандарты...

Мой очень личный, немного жёсткий инсайд - Не открывай рот, пока не понял в чём дело. Знаете, бывает такой тип людей, у которых мысли настолько быстро и остро формируются в слова, что могут причинить вред. Я как раз была из таких. Благодаря профессии, я научилась отслеживать порывы резко высказаться, и научилась вовремя себя останавливать. Эти простые действия существенно берегут нервы. Это не значит, что нужно держать всё в себе, вовсе нет. Просто нужно дать себе время подумать, посмотреть на ситуацию с разных сторон, разобраться в чём действительно дело...

Знаете, что людей, которые находятся перед началом чего-то нового, можно условно распределить в две категории. Одни почти сразу начинают делать, таких 20%. А других держит страх, и они будут долго искать оправдания, почему они не могут это делать сейчас, их 80%. Причём сложности в реализации нового дела, скорее всего будут и у тех и у других похожи. Только первые будут иметь реальную возможность их решить, а вторые - нет. Страх действовать бывает и у меня, но я повторяю себе фразу, которая стала моим инсайдом - “Ничего не бойся, ни на что не надейся”...

Простые фразы часто оказываются самыми сильными, жаль, что из-за простоты в них перестают вслушиваться. Сегодня прекрасный день, и я возьму от него всё. Другого такого не будет. Для меня это не просто слова, это установка для состояний, когда хочется отложить важное на потом, не из-за усталости, а просто так. Другого такого дня не будет. Точка. Именно сегодня я могу сделать запланированное, остановиться и насладиться закатом. Именно сегодня я живу. Быть в моменте “здесь и сейчас” - вот чему важно научиться...

Осмысление и принятие этого момента способно поделить жизнь на “до” и “после”. Где состояние “до” покажется вам какой-то ознакомительной версией жизни. Как в компьютерной игре: время идёт, вы движетесь, но результаты вас не радуют. Вы понимаете, что можно быстрее, больше, интереснее. Только сделать ничего не можете, потому что вам доступен, лишь базовый набор жизнеобеспечения. А состояние “После” - это существенно новый уровень, где вы свободны в выборе действий, эмоций. Идёте к своим целям и чувствуете жизнь...

Мы не ангелы, все ангелы в Лувре. Осмысление и принятие этого момента способно поделить жизнь на “до” и “после”. Где состояние “до” покажется вам какой-то ознакомительной версией жизни. Как в компьютерной игре: время идёт, вы движетесь, но результаты вас не радуют...

Знаете в чём заключается один из моих ресурсов? В умение находиться в состоянии ученика. Только не нужно это путать с бесконечным марафоном добывания знаний, без права на отдых. С попытками заглушить обучением чувство неудовлетворённости собой и низкую самооценку...

Мир вокруг наполнен информацией. Она приходит к нам из разных источников, через свой и чужой опыт, для развития, личностного роста, решения сложных вопросов. Мы привыкаем к ней и даже можем начать считать её своей собственностью...

Признаюсь, когда я начала читать книгу Марка Мэнсона “Тонкое искусство пофигизма”, я не могла понять всеобщего восторга. Он пишет грубо, жёстко, местами - на грани. Но дело даже не в этом, а в большом количестве негатива...

Успех не случается сам по себе, не приходит просто так. Это сложное составное понятие, а не счастливое стечение обстоятельств, как многим хотелось бы думать. Для достижения определённых высот нужна здоровая МОТИВАЦИЯ...

У всех людей на свете есть проблемы. Разные люди, разные проблемы. Как говорится, кому суп жидкий, кому жемчуг мелкий. Тем не менее современное общество нам диктует, что наличие проблем, это плохо, счастливый человек проблем не имеет, и если они у вас есть, значит, что-то с вами не так...