Найти в Дзене
Войти
Как тренироваться и питаться после 40 лет- расскажу и пок
ажу
45
подписчиков
Персональный фитнес-тренер, Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, учитель внеурочной деятельности, КМС волейбол, КМС армейский рукопашный бой, КМС пауэрлифтинг ФПР
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
13:32
1,0×
00:00
/
13:32
Разминка для рывка классического
123 смотрели
· 3 года назад
07:38
1,0×
00:00
/
07:38
Научись приседать
267 смотрели
· 3 года назад
02:40
1,0×
00:00
/
02:40
О вреде тяжелой атлетики
225 смотрели
· 3 года назад
01:42
1,0×
00:00
/
01:42
Тяжелая атлетика- сила и красота
223 смотрели
· 3 года назад
02:10
1,0×
00:00
/
02:10
Как доработать ноги после приседаний...
395 смотрели
· 5 лет назад
02:39
1,0×
00:00
/
02:39
Бомбите ноги гакк-приседаниями
475 смотрели
· 5 лет назад
563360539.1926.1768950896215.49236
