SANTENS 360

Это старая как мир история. Каждый понедельник мы даем себе слово, что эта неделя станет началом новой жизни, рисуем в воображении идеальный силуэт, покупаем абонемент в фитнес-клуб и решительно выбрасываем из кухонных шкафов печенье. Проходит день, два, неделя... И вот в пятницу вечером, уставшие и разбитые, мы оказываемся лицом к лицу с куском торта. Рука тянется сама собой, словно в трансе. Срыв. Знакомо? О том, почему наш внутренний «худой человек» так и не может прорваться сквозь тернии к звездам,...

Боль в коленях у подростков встречается часто и в большинстве случаев связана не с тяжёлыми болезнями, а с особенностями периода интенсивного роста. Родителям важно не паниковать, но и не игнорировать жалобы ребёнка. Есть несколько групп причин, при которых нужна очная консультация: Если боли повторяются, усиливаются или мешают ходить, тянуть с врачом нельзя. Спорт и перегрузка У активно тренирующихся подростков колени часто болят из‑за перегрузок и неправильного распределения нагрузки. Боль может...

Фармкомпании выводят на рынок новое поколение препаратов для снижения веса — от семаглутида до более мощного тирзепатида, и вокруг них идет ожесточенная дискуссия.​ «Оземпик» (семаглутид), изначально разработанный для лечения диабета, стал суперпопулярным средством для похудения: один укол в неделю заметно снижает аппетит и приводит к потере веса, поэтому его массово используют люди без диабета, в том числе звезды. Однако до 50–70% пациентов жалуются на тошноту, диарею и высыпания, описаны выпадение...

Масленичная неделя в самом разгаре, и главное блюдо на столах у россиян — блины. Мы часто забываем о мере, увлекаясь самыми разными наполнителями: от варенья до красной рыбы. Однако, как предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева, некоторые популярные начинки могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Эксперт выделила целый ряд продуктов, которые в сочетании с блинами требуют особой осторожности. Главная опасность, по словам диетолога, кроется в начинках,...

Вы замечали, что первая ночь в гостиничном номере, на съемной квартире или даже в гостях у друзей часто оборачивается мелодрамой? Вы не можете уснуть, кто-то испытывает чувство голода, кто-то ворочается с боку на бок, сон будто крадется на цыпочках, а утро встречаете разбитым, будто и не отдыхали. Но уже на вторые сутки все волшебным образом налаживается: спится крепко и пробуждение — ясное. Оказывается, это не просто досадная случайность, а древняя, «прошитая» в нас программа безопасности, которую ученые только сейчас расшифровали...