Найти в Дзене
Есть ли жизнь вне бесконечной прокрутки лент социальных медиа?
Приветствую каждого, кто заинтересуется и прочтёт публикацию. Она прежде всего для тех, кто бесконечно листает ленты новостей, различных каналов известных сетей, чей большой палец привычным движением снизу-вверх погружает наш мозг в сладостный транс созерцания всякой всячины. При этом эта самая всячина ни мне, ни Вам абсолютно не нужна. Как так? Сижу смотрю в телефон, зачем? В последние два года политические каналы известной социальной сети буквально пожирают моё внимание. Подумать только сколько...
1 год назад
Вопросы для тех, кто хочет влюбиться по методу Артура Арона.
36 вопросов Артура Арона к статье : "Как влюбиться?" Часть 1: 1. Если бы Вы могли выбирать среди всех людей в мире, кого бы Вы пригласили на обед? 2. Хотите ли Вы прославиться? Чем? 3. Перед тем как позвонить, Вы когда-либо обдумывали, что Вы будете говорить? Почему, 4. Что будет включать в себя "идеальный" день для Вас? 5. Когда Вы в последний раз пели для себя? Пели для других? 6. Если бы Вы могли дожить до 90 лет сохранив тело и ум 30-ти летнего в последующие 60 лет, что бы Вы делали? 7. Есть ли у Вас тайная догадка о том, как Вы умрёте, 8...
2 года назад
Как влюбиться?
Перевод статьи из американского издания ( краткий). Она мне понравилась, делюсь. Более 20 лет назад, психолог Артур Арон успешно влюбил двух человек в своей лаборатории. Оригинальное исследование Арона проходило следующим образом: Всё исследование должно занимать 90 минут. Через шесть месяцев после эксперимента двое поженились и пригласили на свадьбу всю лабораторию. Автор статьи опробовала метод Арона. Она случайно встретила знакомого из университета на секции по скалолазанию. Она подумала: "Что если...
2 года назад
Страх и фобии
Большинство людей испытывают страх время от времени, это обыденная часть нашей жизни. Некоторые страхи возможно преодолеть быстро, другие остаются с нами навсегда. Научные исследования показывают почему мы испытываем страх и отчего иногда нам сложно контролировать своё поведение. Страх высоты, пауков, мышей, темноты или перелёта, перечислять можно бесконечно. Исследования знакомят нас с природой страха и дают возможность справиться с ним или снизить градус восприимчивости к нему. "На самой высокой точке замирают американские горки, после долгого, медленного подъёма, всего на секунду...
2 года назад
Формула счастья
В чём счастье? Вопрос, который задаёт себе каждый. Действительно, много изучено на эту тему. Существуют рекомендации психологов о том, что важно соблюдать баланс "надо - хочу - важно", думать о своей реализации, строить семью, стремиться к благополучию, находить время для отдыха, выбрать деятельность, которая будет приносить пользу обществу и радость Вам и следить за своим эмоциональным состоянием. Зарубежные исследователи пошли дальше и вывели формулу счастья. В оригинале она выглядит так: ...
2 года назад
Возвращаясь к теме игр, к трудам Эрика Берна и сценариям. В статье об играх, я кратко затронула тему "игр взрослых людей". Сейчас хочу написать для чего нужна игра. В результате череды событий, которая тянется с детства, человек (уже тогда) принимает решение о том, что он : "не будет делать никогда", "чего он не хочет", "в чём себя ограничит" и прочее. Ребёнок наблюдает за взрослыми и ему кажется, что они недостаточно сильные , чтобы побороть свои слабости, или они слишком чёрствые, чтобы понять его переживания и много, много разных мыслей. Эти мысли остаются с нами до конца жизни, они формируют её сценарий, нашу судьбу. Решение быть холодным, не позволять себе влюбляться, пользоваться любовью других и манипулировать - есть ничто иное, как страх попасть во власть другого человека. Откуда он? Из детства, ребёнок видел как от неразделённой любви страдали мама, или отец или другая ключевая фигура, ситуация могла быть другой, но суть в том, что счастья любовь не приносила. На помощь приходит игра. Игрой мы заменяем искреннее проявление чувств, настоящую близость. Нам кажется, что без неё мы не защищены. Мы прикрываемся ей, играем свою роль, думаем, что нас ждёт счастье и радость. Игра не может сделать нас счастливыми, она не принесёт радость нашим близким. Часто в ней задействован механизм треугольника Карпмана. Ознакомьтесь, возможно сценарий знаком. Важно найти в себе силы и признать, что Вы в игре. Прочесть литературу, обратиться к психологу и выйти из неё. Необходимо осознать, что меняя ход игры, Вы всё-равно играете. Единственный способ изменить всё, перестать играть, выйти из игры. Берегите себя.
2 года назад
Вся наша жизнь - игра.
С этих слов начинается любимая передача моих родителей "Что? Где? Когда?". Вся наша жизнь - игра. Я писала о компьютерных играх, сегодня хочу поговорить о том, во что играем каждый день. Иногда игра заменяет человеку жизнь. Конечно, образно говоря, но суть верна, человек живёт чужую жизнь, не свою. Делает выбор в пользу чужой программы, играет по сценарию, идёт на поводу. В жизни, если человек живёт чужими взглядами, желаниями, манипуляциями, ему тяжело, он несчастлив, устаёт, каждый день похож на другой...
2 года назад
Художник в поиске
Творческие люди зависят от настроения, вдохновения, наличия музы и опыта. При этом опыт играет против них. Например, модельер, который имеет за плечами сотни показов, отрисованных моделей, смелых идей довольно тяжело создаёт новую коллекцию. Отсюда одежда в показах, которую сложно представить в обыденной жизни даже очень богатых людей. Остаётся эксперимент с цветом, так как сложную форму продать тяжело. Труд модельера, всё же труд за который художник хочет получать награду. Сочетание стилей, цвета, формы...
2 года назад
Осенняя хандра и как с ней бороться.
Осень - красива, если наблюдать из окна. Вот не задача, в мегаполисах наблюдать из окна Вы можете разве, что за парковкой или соседскими окнами и это проблема. Есть вариант прогуляться в парке, вот только этот дождь, всё льёт и льёт... Мне нравится осень, возможно потому что у меня день рождения в октябре. Ощущение, что начало года должно быть в сентябре не покидает. Люблю покупать зонтики, менять их и ярко одеваться. Но, так не у всех. В кругу моих знакомых малый процент радуется осени. Те, кто...
2 года назад
Вся наша жизнь - игра, а люди? Нам не до них.
Многие родители жалуются, что дети довольно быстро погружаются в мир гаджетов, игр, просмотра бесконечных лент социальных сетей. Их буквально не оторвать от мобильных телефонов и компьютеров. Мы задаемся вопросом почему так происходит, записываем детей в кружки, куда угодно ради того, чтобы они меньше времени проводили перед экраном. Оправдано ли это? Действительно ли отсутствие времени для развлечений в сети останавливает тягу взять джойстик, мобильный телефон или сесть за компьютер? Компенсирует...
2 года назад
Загадочный ковбой или что он скрывает? Загадочный ковбой - термин, который я услышала от именитого психолога на одном из вебинаров. Мне понравилась аналогия, удивительно точно описывает этот типаж. Так, кто они эти "загадочные ковбои"? В ответ на вопрос "Кем ты работаешь?" - он скажет, что-то вроде: "Я не могу распространяться об этом". Даст ответ, который максимально озадачит, но никак не прояснит. Мистер Х. Что бы Вы не спросили ответы будут того же толка. Много слов ни о чём, многозначительные намёки, которые ничего Вам не скажут, красноречивое молчание. Он изо всех сил будет стараться создать загадочный образ сильного, уверенного в себе человека. Он намекнёт, что без него на работе всё рухнет, остановится. Он - ключевая фигура где-то там на рубеже. Он расскажет о своих хобби, они обязательно будут необычными, например курит трубку, криптовалюта, яхты и т.д. Он может быть достаточно убедителен и многие женщины имея дефицит информации начинают додумывать. Они наделяют этого мужчину теми качествами, которыми он не обладает. Обычно связь длится недолго. Так как делать вид, что ты "ковбой" и быть им - это разные вещи. Можно услышать звонок где его отчитывает руководство или окажется, что он едва сводит концы с концами. Разные бывают ситуации, но одно всегда неизменно - тайное становится явным. Что происходит с отношениями? Они заканчиваются. Парень бежит в соцсети оставлять комментарии, что все женщины меркантильные, неспособные ценить мужчин и прочее. Женщина разочаруется и станет избегать таких людей. Искренность общения важна в отношениях, без неё никуда, любая ложь откроется со временем. Так зачем тратить время? Узнайте себя лучше, найдите сильные стороны, научитесь рассказывать о своих слабых сторонах, растите, меняйтесь и всё сложится. Берегите себя.
2 года назад
Психология любви: 10 заграничных исследований
Предлагаю Вашему вниманию исследования британских учёных в области любви и её проявлений. 1. Чтобы влюбиться требуется 1/5 секунды. Увидев своего единственного или свою единственную нашему мозгу требуется 1/5 секунды для того, чтобы запустить химическую реакцию и выделить объект из всех, как тот самый. 12 разных участков мозга вовлечены в процесс. Когда мы думаем о предмете нашей любви замешивается целый коктейль из нейромедиаторов, он вызывает бурю чувств и мы понимаем, что это любовь. 1/5 секунды и любовь накрывает волной...
2 года назад