Быстрые пп-рецепты и не только

Одна из самых больших проблем в процессе похудения – это постоянное желание съесть сладкого. А если быть точнее, то сахар это сплошной вред: скачки давления, нарушение мозговых функций, кариес… И, конечно, есть более серьезные последствия потребления сахара. Как же уменьшить потребление сахара: 1. Не запрещайте себе сладкое. Помните, если в детстве нам что-то запрещали было обидно и включались чудеса убеждения, но обычное «нельзя» не особо действовало. Мы на самом деле те же дети, которые найдут,...

Добрый день, дорогие любители простых рецептов! Мы, вечнохудеющие, знаем, что в стремлении к стройной фигуре не стоит отказывать себе в сладком, ибо это чревато сахарным бунтом в виде далеко не ппшного тортика...

Каждый день с самого утра мы начинаем борьбу с самим собой за себя же. Звучит как каламбур, но ведь мы хотим быть здоровее и стройнее, но руки глаза постоянно тянуться к вредным и калорийным продуктам...

Здравствуйте, дорогие любители простых и полезных рецептов! Данный канал своеобразная записная книжка для себя, чтобы данные рецепты были всегда под рукой и вовремя помогли что-то быстро приготовить ....

Добрый день, друзья! Один из самых моих любимых овощей – кабачок, который является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Поэтому частое блюдо в моем рационе – запечённые кабачки с курицей или фаршем...

Добрый день, дорогой любитель простых и полезных рецептов! Сегодня хочу поделиться рецептом паштета из куриной печени. Он очень вкусный и очень выручает, когда сил нет как хочется чего-то съесть, чем-нибудь эдаким перекусить...

Добрый день, друзья! Сегодня я хочу представить вам рецепт, так называемых, ленивых пп-хачапури, на запах которых к столу слетится вся семья, а вам их приготовление не составит труда! Нам понадобится: 180...

Добрый день, друзья! Я перепробовала кучу диет и способов похудения, чтобы прийти к этой простой истине: чтобы похудеть, нужно есть. И речь идёт об адекватном питании без каких-то зажоров и перееданий...

Здравствуйте, друзья! Здоровое питание не исключает сладкую выпечку. Главное, не магазинную, в составе которой вы не уверены. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт очень вкусного рулета. Откровенно говоря, он у меня получился не сразу, но я расскажу вам обо всех тонкостях...

Приветствую вас, дорогие читатели! Многие ищут «волшебную таблетку» для похудения. На самом деле эти мечты не лишены смысла. Я давно для себя поняла – чтобы похудеть, нужно есть, но смотря сколько и смотря что...

Когда-то я готовила с чётким соблюдением калорий, всё взвешивала и считала. Это муторное дело мне скоро надоело, причем я так и не дождалась результата, учитывая старания и время, которое уходило на готовку...

Как известно, я встала на путь более здорового питания, но до жути напугана подсчётом калорий и фотографиями варёной куриной грудки и гречи. Этот канал – моя личная кулинарная книга ленивых рецептов, так называемого, пп...