5 лет назад
• Вы подписаны
СамооценкаPlus
18
подписчиков
Низкая самооценка, апатия, лень, а возможно и депрессия вас беспокоят? В таком случае вы по адресу, здесь, именно на этом канале я делюсь с вами как же ощутить себя успешной, удачливой и здоровой и впоследствие чего стать такой же уверенной и быть в гармонии с собой. Тогда давайте начнём наш путь)
Низкая самооценка, апатия, лень, а возможно и депрессия вас беспокоят? В таком случае вы по адресу, здесь, именно на этом канале я делюсь с вами как же ощутить себя успешной, удачливой и здоровой и впоследствие чего стать такой же уверенной и быть в гармонии с собой. Тогда давайте начнём наш путь)
5 лет назад
• Вы подписаны
Как расслабиться, когда вас что-то тревожит? Метод мышечной релаксации Якобсона
Как расслабиться, когда вас что-то беспокоит? «У меня ничего не выйдет», «я как выжатый лимон» или «у меня нервы на пределе» — вот некоторые из тех выражений, которые сопровождают нас во время сильного стресса и тревоги...
