Без Рецепта

❗️Посчитай-ка свои SIM-ки ☝️Сегодня Госдума приняла во втором и третьем чтениях законопроект об ограничении максимального количества номеров не только для иностранцев, но и для российских граждан. Предполагается выдача не более 20 сим-карт россиянам, не более десяти - иностранцам. 🤫Кроме того, теперь договор об оказании услуг связи с иностранцем может быть заключен только очно, при условии наличия его данных в ЕБС (Единой биометрической системе). Для граждан других государств станет обязательным включение в договор IMEI — кода идентификации применяемого устройства (телефона, планшета, ноутбука), и указание сведений о трудовых отношениях с юридическими лицами и ИП, если применяется так называемая "служебная" сим-карта. Наличная оплата услуг связи иностранцем производится после идентификации плательщика. ‼️До 1 июля 2025 года операторы обязаны привести в соответствие договоры с гражданами других государств, в противном случае им не будут оказывать услуги связи. 🔥 При этом до 1 ноября 2025 года операторы должны проверить сведения о россиянах, в том числе абонентах и корпоративных пользователях. 🤔 При этом физические лица вправе направить в Роскомнадзор с использованием портала "Госуслуги" запрос о предоставлении сведений о заключенных с ним договорах об оказании услуг.❗️ После проверки оператор направляет сведения в ГИС контроля сим-карт ведомства. 😷Вводится также запрет на получение звонков и сообщений в мессенджерах с незнакомых номеров. Посчитали свои СИМ-ки ? Или уже "сверяетесь" на Госуслугах? Пишите в комментариях.

👍Презервативы, колбасу и алкоголь можно будет понюхать до покупки Чтобы повысить продажи на товарах хотят размещать специальные стикеры. Клеить их будут также на сыры, бытовую химию, сигареты, алкоголь, чай. 🥲Nutella, Oreo, Milka, Chupa Chups, Ritter Sport и другие импортные сладости резко подорожают на 20–30% уже в августе. Так, из-за изменения ставок ввозных пошлин до 50% на шоколад, мучные и кондитерские изделия из «недружественных» стран дистрибьютеры повышают отпускные цены. 😥По этой же причине в России сильно подорожают импортные алкоголь, одежда, бытовая химия. Мера коснётся популярных духов Givenchy Paris, Hugo Boss, Montal, средств гигиены от Gillette, Colgate, S.C. Johnson & Son, Lacalut White, R.O.C.S sensitive, а также электроники, стройматериалов и оружия. Самые высокие ставки будут действовать на вещи из стран Балтии. ❓Проживем ли мы без Чупа-чупс? Пишите в комментариях! Для справки приводим состав карамели «Чупа Чупс» «Фрут-телла» со вкусом клубники с клубничной жевательной конфетой внутри: сахар, глюкозный сироп, регуляторы кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота, молочная кислота), гидрогенизированное рафинированное дезодорированное растительное масло, желатин, концентрированные соки (клубника, редис), влагоудерживающий агент (глицерин), ароматизатор, краситель (кармины), загустители (гуммиарабик, декстрины), концентрат сафлора. *фото не является рекламой,взято из открытых источников.

😡Бизнес на жизнях наших детей решили построить в Краснодарском крае два брата (Петр и Андрей Османовы ). В 2023 году они организовали группу для распространения рецептурных препаратов без рецептов врачей. Арендовали нежилые помещения вблизи образовательных учреждений в разных районах региона и оборудовали их под видом аптек. 🤬Злоумышленники вовлекли в состав организованной группы не меньше 27 соучастников. Часть из них работали продавцами, не имея соответствующего образования, а другая часть — управляли аптеками. До 4 июня 2024 года участники группы продавали без рецепта фальсифицированные лекарства покупателям, включая несовершеннолетних. Из-за этого умерли четверо детей. ⚖️Обыски провели по местам жительства и в нелегальных аптеках по более чем 50 адресам в Краснодаре, Усть-Лабинске, Курганинске, Апшеронске, Белореченске, Тихорецке, станице Тбилисской и поселке Мостовском. В ходе них были изъяты нелегальные лекарства и документы. Проведение проверок аптечных пунктов Краснодарского края продолжается. ☝️Всем фигурантам дела предъявили обвинения и избрали меры пресечения. На имущество участников и организаторов преступной группы по ходатайству следователя наложены аресты на сумму более 100 млн руб. Известно, что братья - организаторы, а также управляющая сетью незаконных аптек Кристина Луценко скрылись и объявлены в розыск. Даже не верится, что такое возможно в наши дни... Оказалось, возможно. *фото из открытых источников

😉О белковых секретах ☝️Вопреки всей шумихе о том, что всем нужно есть больше белка, большинство людей удовлетворяют или превышают свои потребности. Это особенно верно для мужчин в возрасте от 19 до 59 лет. Избыточное потребление белка небезопасно. Оно, к примеру, может привести к повышению уровня липидов в крови и сердечным заболеваниям. Потому что многие продукты с высоким содержанием белка, которые вы употребляете, содержат большое количество общих и насыщенных жиров. Избыточное потребление белка, которое может нагружать почки, представляет дополнительный риск для людей, предрасположенных к заболеваниям почек. ❓Сколько белка вам нужно в день? От 10% до 35% ваших калорий должно поступать из белка. Если ваша потребность составляет 2000 калорий, это от 200 до 700 калорий из белка, или от 50 до 175 граммов. Рекомендуемая диетическая норма для предотвращения дефицита для взрослого человека, ведущего сидячий образ жизни, составляет 0,8 грамма на килограмм массы тела. Например, человек, который весит 75 килограммов, должен потреблять 60 граммов белка в день. По достижении возраста 40-50 лет у многих начинает проявляться саркопения, или возрастная потеря мышечной массы . Чтобы предотвратить это и сохранить качество жизни, потребности в белке увеличиваются примерно до 1-1,2 граммов на килограмм, или 75-90 гр в день для человека весом 75 кг. ❗️Откуда взять белок? Самые полезные варианты белка - это растительные источники, такие как соя, орехи, семечки, фасоль и чечевица; нежирное мясо, например, курица без кожи или индейка из белого мяса; разнообразная рыба или морепродукты; яичные белки; или нежирные молочные продукты. ‼️Когда лучше всего употреблять белок? Распределите потребление белка равномерно в течение дня. В среднем люди, как правило, получают большую часть белка во время ужина и наименьшую часть - на завтрак. Некоторые новые исследования показывают, что добавление небольшого количества белка с ужина на завтрак может помочь в управлении весом, уменьшая чувство голода и тягу к еде в течение дня. Общие рекомендации заключаются в потреблении от 15 до 30 граммов белка при каждом приеме пищи. Исследования показывают, что более высокое потребление( более 40 гр за один прием) неполезно. 👍Как выглядит от 15 до 30 граммов белка в цельных продуктах? Съедая банан, греческий йогурт или яйцо вкрутую, вы получаете в среднем 19 граммов белка. Небольшая куриная грудка с половиной стакана риса и половиной стакана овощей содержит 25 граммов белка. Как видите, нетрудно получить рекомендуемые 15-30 граммов за один прием пищи. Большинство людей, даже спортсмены, могут удовлетворить свои потребности в белке, добавляя порцию молочных продуктов в каждый прием пищи и кусочек мяса размером с колоду карт на обед и ужин. Белок должен присутствовать во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Если вы чувствуете, что у вас повышенная потребность в белке, добавьте в рацион больше фасоли, чечевицы, сои или морепродуктов. 💥А чтобы помочь белку усвоиться, помочь ему «работать на ваш иммунитет», не забудьте порадовать организм дигидрокверцитином, польза которого сегодня известна всем. Вы еще не знакомы с этим природным веществом?- тогда посмотрите здесь и не откладывайте покупку. Уверяем, эта пищевая добавка своих денег стоит. Сами проверяли. Мы желаем вам здоровья!

Кому нужна Украина? ❓С помощью доступного сервиса наша команда попыталась узнать, кто же ищет новости про Украину в Яндексе? Кому интересна ее судьба? Результаты нас сильно удивили. Расскажем по порядку. ⚠️Во-первых, запросов про Украину в Вордстат Яндекс не так уж много- 14,673млн. Для сравнения, запросов со словом Россия больше 62 млн. К примеру, запрос «карта украины» - всего 2 млн запросов. Кстати, примерно столько же запросов про карту России. 🔝Среди топовых, которых миллионы, - запросы про новости,« действия+украина», « боевые+украина». И всего лишь 16 тысяч у запроса «слава украине». Тут мы ничего не придумываем - ИИ Яндекса подсчитал! 🔥Но нас поразило другое- за новостями с Украины пристально следят в Турции (провинции Кастамону, Зонгулдак), Болгарии, Словении, Словакии, Белоруссии, Румынии, Баварии, Германии ,Молдове, Греции, Италии, Литве, Польше, Австрии. Индекс интереса (аффинити-индекс) пользователей из этих стран выше , чем у крымчан и белгородцев! 🤷‍♂️ Задумавшись, предположили, что это «ухилянты-эмигранты». А как вы думаете? ☝️Почему для запросов из Белгорода этот коэффициент равен 175, а для запросов из Назрани- 39,22? ⚡️Если же говорить о нижних строчках Таблицы заинтересованных, то это тоже Турция (только другие провинции), Индонезия, Туркменистан, Киргизия, Кувейт …республики Тыва и Ингушетия, Грозный. Тут мы в догадках потерялись… 🌀Какие догадки есть у вас, уважаемые подписчики? Если интересен весь список (Таблица)- пишите в комментариях, пришлем .