Александр Акст

Здоровые привычки продлят вашу жизнь, а нездоровые загонят в могилу. Но это не точно. Вот, например, видео (на английском, к сожалению): Герой этого видео - Ричард Арвин Овертон. Он скончался в возрасте 112 лет, а ролике ему -109...

Человек, находящийся на вершине горы, не с небес туда свалился. Для того, чтобы достичь вершины, нужно уметь ставить цели, а затем и добиваться их. И это - не какой-то дар, это навык, и его можно развить...

Ты – это твои привычки. Мы совершаем сотни действий каждый день. Многие ли из них осознанны? Если бы мы осознавали все наши действия, мозг бы перегружался на ровном месте. Для того, чтобы экономить энергию, мозг создает привычки...

Люди хотят жить вечно, но не знают, чем заняться сегодня вечером? Я бы, с одной стороны, хотел бы жить подольше. С другой стороны, какой в этом смысл, если ты превратишься больную развалину? Но есть интересные примеры...

Мой однофамилец Петер Акст написал книгу "Ленись и живи долго", которую я, правда, не читал. Как-нибудь прочитаю. А пока тоже попробую что-нибудь по этому поводу написать, хоть и не книгу пока. Я сейчас волею судьбы нахожусь в изоляции...