-7% подкожного жира мои кардио
В сегодняшней статье я расскажу вам о лично своих предпочтениях в кардио тренировках.
5 лет назад
Дмитрий Смелый | Healthy Life
3
подписчика
Приветствую вас дорогие читатели на моем канале о здоровом образе жизни, секретах питания и тренировках. Меня зовут Дмитрий, и вот уже на протяжении многих лет я веду осознанный образ жизни и ежедневно строю своё тело и светлое будущее. Моя цель - помогать людям вести полноценную и здоровую жизнь!
Сколько денег тратят бодибилдеры
В сегодняшней статье мы разберёмся, сколько же нужно тратить в месяц, для достижения своих физических целей.
Как правильно построить план тренировок
В сегодняшней статье я расскажу вам как подобрать лично свой план тренинга.
Тренируем широкие плечи
В этой статье я расскажу о своей тренировке плеч, которая задействует всю мышечную группу за минимальное кол-во упражнений.
Тренировка трицепса
Мало кто это понимает, но именно трицепс придаёт тот самый долгожданный объем нашей руки. Именно поэтому, к его тренировке стоит относится со всем необходимым вниманием. В этой статье я поделюсь своей тренировкой трицепса...