Наяда

Диеты с низким содержанием жира вышли из моды. Кто пробовал худеть, помнит постоянное чувство голода и отсутствие результатов. Теперь природные жиры в почете. Откуда взялась идея обезжиривать? Ансель Кис выдвинул гипотезу о том, что употребление жира приводит к болезни сердца...

Хотите деревья больше, а цвета ярче? Как в детстве. Освобождайте эмоции. Здоровые чувства легко выразить. Однако нездоровые, особенно ярость, скорбь, часто остаются подавленными, приводят к проблемам со здоровьем в дальнейшем...

Домашний лимончелло сочетает кислоту и терпкость лимонного экстракта, уравновешивая нужным количеством сладости простого сиропа. Это традиционный итальянский ликер. Впервые приготовленный в средневековом монастыре, где также занимались врачеванием...

Солнечная эссенция в бутылке идеально подходит как для выпечки, так и для изготовления домашней косметики. Яркий вкус украсит маковые кексы, домашний хлеб, пряники с ванильной глазурью. Вкусно? А сделать легко...

Целенаправленная практика благодарности улучшает здоровье. Приходит в норму кровяное давление, налаживается сон. Просыпается чувство бдительности, оптимизма. Человек становится общительным, учится отпускать и прощать...

Выбрасываете кожуру банана? Зря. Из нее получается особенный чай, употребляя который за час до сна можно успокоить нервную систему и подготовить организм к глубокому сну. Банановая кожура содержит калий, магний — естественные миорелаксанты...

Смотришь на человека, и хочется его обнять. А другой скользит по жизни, как фигурист по льду. Прежде чем понять откуда берется уверенность, нужно определиться, что это. Уверенность — не ощущение превосходства над другими...

Мозг, как центр управления, всегда находится в рабочем состоянии. Использует около 20% потребленных калорий. Прихотлив по отношению к продуктам. Требует конкретных питательных веществ, чтобы оставаться здоровым...

Витамин С на завтрак — это полезно. Особенно для кожи. Усилить эффект может только сыворотка, в составе которой есть витамин. Это лучший способ накормить кожу питательными веществами. Витамин молодости в сочетании с органическими элементами легко проникает внутрь и творит чудеса...

Бывает, женщина входит в комнату, и все вокруг освещается. Дело не в наряде или умелом макияже. Это привлекательность, исходящая изнутри. Она есть у всех. Ощущение собственной красоты дают как вещи, так и любимые люди...

Если вы говорили с кем-то более 10 минут, велика вероятность того, что один из вас врал. Если разговор был с матерью, то шансы на ложь резко возрастают. Обман — часть жизни. Частота дезинформации зависит от места работы...

В течение длительного времени болезнь сердца считалась мужской. Но статистика поменялась. Теперь это опасность номер один для женщин. Сердечные заболевания разнятся. Однако существуют привычки, которые помогут сохранить здоровое сердце...