Худеем правильно228

Техника работы с эмоциями «Включи другие ноты» Бывает, мы застреваем на одной эмоциональной «ноте» в какой-то проблемной ситуации. И крутим, и крутим в голове мысли. Вместо того чтобы жать эту ноту и дальше, можно попробовать разнообразить «звучание»...

Жиросжигающие коктейли и смузи – коктейли на основе ускоряющих метаболизм продуктов: специй, фруктов, пряностей. Их приготовление не составит труда: нужно только нарезать и измельчить в блендере все до нужной консистенции...

Съедобные сорняки Крапива Привычная нам «кусачая» трава содержит множество полезных витаминов, кальций и минеральные соли. В листьях крапивы накапливается больше витамина С, чем в укропе, петрушке, сельдерее...

Как похудеть осенью. Пять правил осеннего меню, которые помогут, даже если не сбросить много и сразу, но приобрести полезные привычки и улучшить фигуру. 1.Старайся включить в рацион полноценные горячие...