Худеем правильно228

Особенности проявления агрессии у созависимых Созависимый – это человек, патологически нуждающийся в другом человеке. Это тот же зависимый, с тем лишь отличием, что если зависимый нуждается в веществе (алкоголь, наркотик), то созависимый нуждается в другом человеке, в отношениях с ним...

Техника работы с эмоциями «Включи другие ноты» Бывает, мы застреваем на одной эмоциональной «ноте» в какой-то проблемной ситуации. И крутим, и крутим в голове мысли. Вместо того чтобы жать эту ноту и дальше, можно попробовать разнообразить «звучание»...

Жиросжигающие коктейли и смузи – коктейли на основе ускоряющих метаболизм продуктов: специй, фруктов, пряностей. Их приготовление не составит труда: нужно только нарезать и измельчить в блендере все до нужной консистенции...

Съедобные сорняки Крапива Привычная нам «кусачая» трава содержит множество полезных витаминов, кальций и минеральные соли. В листьях крапивы накапливается больше витамина С, чем в укропе, петрушке, сельдерее...

Как похудеть осенью. Пять правил осеннего меню, которые помогут, даже если не сбросить много и сразу, но приобрести полезные привычки и улучшить фигуру. 1.Старайся включить в рацион полноценные горячие...

10 причин всегда иметь масло жожоба в косметичке Возьми себе на заметку, пригодится: 1. Отлично увлажняет кожу и подходит как для дневного, так и ночного ухода. Достаточно просто нанести на лицо 4-5 капель масла для защиты кожи от сухости...

Алкоголь при похудении Замедляет ли алкоголь сжигание жира? Есть ли доля правды в страшилках о «пивном животе»? Выясните, действительно ли алкоголь отдаляет вас от тела вашей мечты. В восьмом классе на...

Почему нельзя есть Чипсы? Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны...

6 продуктов, которые должны быть в рационе женщины. Список продуктов для женского здоровья и красоты. 1. Ягоды Ягоды имеют более высокий уровень содержания растительных антиоксидантов, чем любая другая пища...