Развиваем своё тело.

подписчиков

Приветствую всех посетителей моего канала. На моем канале можете увидеть разные упражнения и тренировки, а так-же узнать о вреде курения и распития алкогольных напитков.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Увеличиваем подтягивания на турнике с помощью дополнительного веса. Советы с уличной спортплощадки.

Здравствуйте товарищи спортсмены! Меня зовут Андрей и я сам являюсь, так сказать любители спорта. В данной статье хочу вам поведать ещё один способ увеличение подтягивания на турнике. Способ довольно простой и скорее всего всем известный, это обычные подтягивания с весом...

5 лет назад

• Вы подписаны

Вред курения и алкоголя. Какой пример вы продаете своим близким.

Здравствуйте дорогие читатели и авторы Дзена. Сегодня хочу поговорить с вами о вреде курения и алкоголя. Вы все знаете, что курить это вредно. Но все равно курите. Вы тратите на это огромные деньги. Просто посчитайте сколько денег вы тратите в день на сигареты...

5 лет назад

• Вы подписаны

Расскажу, как нужно правильно бегать лёгким бегом. Бегаем и худеем.

Первое с чего нужно начать это дыхание. Старайтесь вдыхать одновременного и носом и ртом, а выдыхать только ртом. На первом километре дыхание обязательно собъется, но нужно не останавливаться и продолжать бежать и со временем оно обязательно восстановиться...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент