Психолог на Дзене

Давай конкретно: - Что ты каждый делаешь, чтобы оставаться скучной, грустной, неинтересной, потухшей? 🗝️Ясность приходит когда мы отвечаем себе на неудобные вопросы. С каждым новым ясным состоянием меняется мышление. Меняется мышление - меняются выборы...

Известный философ Спиноза описывал зависть как "неудовольствие при виде счастья другого или удовольствие при виде его несчастья". ⠀ Когда мы испытываем негатив при виде счастливого и успешного человека или радуемся чужим неприятностям — это чувство зависти. ⠀ 📌Хорошая новость: Как только вы поймаете в себе это чувство, можно начинать учиться использовать его конструктивно. Ведь тот, кому вы завидуете, показывает направление ваших неосознаваемых целей! Указывает на то, чего на самом деле вы хотите...

Легко не пить, не курить, не употреблять и не переедать, когда у тебя относительно стабильная психика, ты вырос(ла) с любящей и счастливо реализованной мамой, в более менее функциональной семье. ⠀ Когда с детства у тебя была поддержка от близких, тепло их внимания, а жизнь была к тебе милосердна и количество твоих трагических потерь и сокрушительных стрессов можно посчитать на пальцах одной руки… Ну хорошо, двух! ⠀ 📌Алкоголь, табак, нapкoтики, обилие сладко - жирной еды (и любые другие зависимости) - это всё способы адаптации к немилосердной жизни...

Мы были бы очень удивлены, если бы нам показали, ГДЕ и КАКИМИ мы могли бы быть, если бы вели себя по-другому🙃 Если бы мы иначе реагировали на многие триггеры, свободнее пользовались своими способностями и выпавшими шансами, меньше беспокоились. 📌Мы не видим многих возможностей, расположенных прямо перед нами, потому что ограничены своими моделью мышления и картиной мира...