Психолог на Дзене

мне всегда казалось, что я должна выбрать какую-то одну сторону. ну то есть. я к умным али красивым. светлым или тёмным. к духовно богатым или душевно больным. ну, вы понимаете. в какой-то момент меня так сильно раздробило на куски, что собрать себя воедино казалось невозможным. предстояло выбрать: гелик или чай на горе. шаманские мистерии или курсы про деньги. вирусные посты или тягучие болотные сказки. и я выбрала. выбрала не выбирать. потому что всё это – я, это я создаю доску на пинтересте с чёрными матовыми дорогущими машинами, и я вышиваю икону бисером...

Любая практика лечения, профилактики, приёма медикаментов и ухода за собой своим успехом только наполовину обязана, собственно, технике и составу лекарств. Рrove me wrong, но другая половина состоит в том, что именно нам приходится менять в своей жизни, чтобы начать внедрять это лечение. Антидепрессанты, безусловно, работают сами по себе, но психиатры обычно рекомендуют принимать утренние таблетки в одно и то же время после завтрака, а вечерние – в одно и то же время за час до сна. Это,...

Угроза финансового краха, как и пандемия в своё время, помимо естественной тревоги, сильно подсвечивает то, что и так болит. Я вижу это по клиентам, я вижу это по близким и по себе самой. Люди боятся ведь совершенно про разное. - у кого-то обострился вопрос отсутствия подушки безопасности. - кто-то чувствует себя одиноко и беспомощно, оторванным от семьи и друзей, вынужденным принимать серьёзные решения за себя и других. - кто-то ссорится с близкими, обнаруживая непримиримую разность, хотя начинаться может с простого «учто делать и кто виноват?» - а кто-то купил себе рацию и компас...

Давай конкретно: - Что ты каждый делаешь, чтобы оставаться скучной, грустной, неинтересной, потухшей? 🗝️Ясность приходит когда мы отвечаем себе на неудобные вопросы. С каждым новым ясным состоянием меняется мышление. Меняется мышление - меняются выборы...