Фитнес Жизнь | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

Аэробика 90х.

5 лет назад

00:27

1,0×

00:00/00:27

5 упражнений для грудных мышц

5 лет назад

00:44

1,0×

00:00/00:44

Смог сделать на бицепс 50 кг на 10 раз

407 смотрели · 5 лет назад

00:21

1,0×

00:00/00:21

Показываю как разнообразить отжимания от пола

139 смотрели · 5 лет назад

00:16

1,0×

00:00/00:16

Смог сделать становую тягу 310 килограмм

5 лет назад

00:07

1,0×

00:00/00:07

Показываю как быстро научилась прыгать на скакалке

5 лет назад

00:21

1,0×

00:00/00:21

Объясняю как правильно выполнить упражнение на пресс

5 лет назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Делаем супер тренировку на пресс

176 смотрели · 5 лет назад

00:59

1,0×

00:00/00:59

Жим ногами в тренажёре Смитта

5 лет назад

00:18

1,0×

00:00/00:18

Показываю лёгкие отжимания на мяче

138 смотрели · 5 лет назад

00:13

1,0×

00:00/00:13

Показываю как качать ноги с фитнес резинкой

8895 смотрели · 5 лет назад

00:18

1,0×

00:00/00:18

Отжимания на брусьях дома

5 лет назад

00:31

1,0×

00:00/00:31

Подтягивания на тренажёре

2470 смотрели · 5 лет назад

Скрыли публикацию

1,0×

Рассказываю как девушкам научиться правильно отжиматься