Natalia Babanova_MyFoodIsGood

Полюбите себя, прислушивайтесь к своему телу и желаниям, отпустите все объективное, все то, что не ваше… Держите границы, меньше контролируйте других, прощайте и двигайтесь дальше, сосредотачиваясь на...

БАДы – вещества, полученные из продуктов или химического синтеза, предназначены для коррекции несбалансированного рациона. Важно то, что: они не проходят многоуровневые клинические испытания вместо исследований используют «отзывы потребителей» не предназначены для лечения и профилактики...

Почему нас так тянет на сладкое или натрийсодержащие продукты (чипсы, колбасу, оливки, пиццу)? Чаще всего это обработанная пища, которая готовится с целью вызвать максимальный дофаминовый ответ. Такие...

Диетологические рекомендации очень и очень любят настаивать на добавлении пищевых волокон в наш рацион и вот почему: Их очень любит наш кишечник и микробиом (волокна как пылесос выводят все ненужное) Они...

О пользе квашеной капусты: 🥕🥬 Источник витамина С, А, В, пектина, кальция и сульфорафана 🥕🥬 Богата микроэлементами: железо, калий, магний, цинк 🥕🥬 Содержит пробиотики, которые вырабатывает витамины,...