Найти в Дзене
02:13
1,0×
00:00/02:13
5 лет
 • Вы подписаны

Прогуливаясь за подарками для близких рассказываю в этом видео о причине, по которой мне важно проходить не менее 10 000 шагов.

02:36
1,0×
00:00/02:36
5 лет
 • Вы подписаны

Как хотьба по ступенькам вверх вниз, которая качает все мышцы ног, заменила мне спортзал.

04:15
1,0×
00:00/04:15
5 лет
 • Вы подписаны

Можно ли заниматься спортом в женские дни? Помню, как в школе давали справку, и освобождали от занятий.

03:08
1,0×
00:00/03:08
5 лет
 • Вы подписаны

Как игра с ребенком заменяет мне пешую прогулку. У нас сегодня выпал снег, который принёс нам радость.

02:38
1,0×
00:00/02:38
5 лет
 • Вы подписаны

Как многодетной маме оставаться в отличной форме, выглядеть свежий, быть стройной. Что у меня на завтрак делюсь в этом видео.

10:33
1,0×
00:00/10:33
5 лет
 • Вы подписаны

Как маме с маленькими детьми найти время для себя? Показываю упражнения для ног, которые не занимают много времени.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент