Елена Разумович

Прогуливаясь за подарками для близких рассказываю в этом видео о причине, по которой мне важно проходить не менее 10 000 шагов.

Как хотьба по ступенькам вверх вниз, которая качает все мышцы ног, заменила мне спортзал.

Можно ли заниматься спортом в женские дни? Помню, как в школе давали справку, и освобождали от занятий.

Как игра с ребенком заменяет мне пешую прогулку. У нас сегодня выпал снег, который принёс нам радость.

Как многодетной маме оставаться в отличной форме, выглядеть свежий, быть стройной. Что у меня на завтрак делюсь в этом видео.

Как маме с маленькими детьми найти время для себя? Показываю упражнения для ног, которые не занимают много времени.