VitaminLike

Доктору Бирхеру-Беннеру пришлось столкнуться с пренебрежением и холодностью общества, слепо следовавшего белковой диете.... В отношении перевариваемости и полноценного использования пищи несомненный перевес оказывался на стороне животных продуктов...

Растительный рацион питания предусматривает употребление в пищу (от 90 до 100%) цельных (необработанных и нерафинированных) растительных продуктов.  Проще говоря – всего, что само выросло в природе, причем желательно прямо в таком виде, в котором выросло...

Вопрос на тему молочных продуктов: "Полезны ли они так, как нам о них говорят?".... Молоко - это универсальный продукт, придуманный природой для того, чтобы рожденное на свет существо быстро выросло. ⠀ Профессор...

Вторая часть предыдущего поста - руководство к действию! Практические шаги, которые могут вам помочь. Начните с маленьких шагов, например выписав ваши хорошие качества и знания, и постоянно дополняйте это список...

Любовь к себе — наш важнейший внутренний ресурс. Она совершенно необходима для того, чтобы принимать себя безусловно и разрешать себе делать выбор. Как часто мы сталкиваемся с мыслями: ▪️Мне не везёт ▪️У...