НУТРИЦИОЛОГиня Анна Паршкова

Великий пост в 2021 начинается 15 марта. И у всех кто следит за своим здоровьем и придерживается поста возникает вопрос: Какие же продукты кушать в пост? Как обогатить рацион белком? Как сохранить энергию...

Если привыкли пить чай, кофе с сахаром, то постепенно уменьшаем количество ложек и доходим до того что вкусно пить без сахара. Заменять на сахарозаменители такая себе история, в следующих постах расскажу почему...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты...

• Гранола, смешанная с сиропом из финика - сложные углеводы, медленно усваиваются, это снижает риск ожирения; • Кокосовый или любой нежирный йогурт - наполняет ЖКТ пробиотиками; • Ягодное пюре с кленовым сиропом - источник антиоксидантов...