НУТРИЦИОЛОГиня Анна Паршкова

Великий пост в 2021 начинается 15 марта. И у всех кто следит за своим здоровьем и придерживается поста возникает вопрос: Какие же продукты кушать в пост? Как обогатить рацион белком? Как сохранить энергию...

Если привыкли пить чай, кофе с сахаром, то постепенно уменьшаем количество ложек и доходим до того что вкусно пить без сахара. Заменять на сахарозаменители такая себе история, в следующих постах расскажу почему...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты...

• Гранола, смешанная с сиропом из финика - сложные углеводы, медленно усваиваются, это снижает риск ожирения; • Кокосовый или любой нежирный йогурт - наполняет ЖКТ пробиотиками; • Ягодное пюре с кленовым сиропом - источник антиоксидантов...

В погоне за идеальным весом, порой мы начинаем переусердствовать в ущерб здоровью - чрезмерные или, наоборот, малые физические нагрузки, строгие диеты. Часто при похудении ограничиваем себя в сладостях и вкусных десертах даже по праздникам...

Как употребляют конопляное семя Прежде чем купить семена конопли, необходимо знать, как их применять. Кроме как в качестве лекарственного препарата, их используют в виде пищевой добавки. Плоды являются компонентами салатов, соусов, десертов, выпечки...

#Суперфуд популярное нынче слово. Что это значит и для чего собственно ннннада? Семеня конопли - это супер еда. А значит у нее огромное количество полезных свойств. Каждое семя состоит примерно из:

Эти документальные фильмы способны перевернуть представление человека о влиянии пищи на организм. Краткий и при этом подробный экскурс в мир здорового образа жизни, который заставит всерьез задуматься о том, что мы едим...

В первую очередь хочу вас поздравить с по-настоящему весенним праздником! И благодарю Вас, за то что даже в такой "праздник живота" вы заботитесь о своем здоровье. И помним про главное правило нашей жизни: "ВСЁ...

Начало истории ➡️ #паршкова_рпп Пошёл 3 курс университета 2010-2011 года Так как я считала что худеть мне просто необходимо, конечно мой вес никогда не был столько 😱 83 кг. А по темпераменту я тот человек которому нужно ВСЁ, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС...

Не побоюсь этого громкого заголовка. Да, сейчас я только на этапе обучения, но знаю что буду лучшей. Откуда такая самоуверенность? Потому что я прошла многие этапы похудения, много чего пробовала. Сегодня немного начну свою историю становления...