Яна Карась

1.Найди тренировку, которая будет приносить тебе удовольствие Физические упражнения улучшают настроение, нормализуют сон, помогают поддерживать вес. Но если ты их терпеть не можешь, то маловероятно, что будешь заниматься...

Мы часто гонимся за ложными целями: стараемся заслужить чье-то одобрение, изводим себя диетами и тренировками ради тела мечты. Но стоит остановиться и задуматься, действительно ли это важно. Делает ли...

1. Ты не знаешь своего возраста. Так сколько лет ты себе дашь? 2. Как ты считаешь, что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать? 3. Жизнь коротка. Почему же ты делаешь так много вещей, которые ты не любишь, но так мало того, что тебе нравится? 4...

Список фильмов для тех, кто любит не только закрученные сюжеты, но и отлично выстроенные кадры: посвящается настоящим ценителям. «ИНТЕРЬЕРЫ» Ив — женщина с идеальным вкусом. Артур — ее муж. У пары три взрослые дочери, каждая из которых по-своему талантлива...

Представьте, что вы испытываете ту или иную негативную эмоцию: тревожитесь, паникуете, обижены, ревнуете, злитесь. Если вас спросят, зачем вы злитесь или расстроены, ваш ответ прозвучит примерно так: «Я злюсь, потому что уже час жду друга, с которым договорились встретиться»...