Знания о здоровье

Единственный способ похудеть здоровым образом - это ограничить прием пищи, изменить рацион и увеличить физическую активность. Средства для похудания в виде чаев или таблеток для похудения ничего не дадут без ваших усилий...

Снижение иммунитета - это состояние, при котором мы больше подвержены разного рода инфекциям. Также сейчас так опасна коронавирусная инфекция. Погодное солнцестояние может способствовать снижению иммунитета,...

Какие популярные омега-3 и откуда возникает эта необходимость? Жирные кислоты омега-3 относятся к ненасыщенным жирным кислотам, также называемым незаменимыми жирными кислотами (EFA). Откуда эта необходимость?...

Какие продукты выбрать, чтобы разум служил нам годами и всегда с максимальной скоростью? Оказывается, этот вопрос задают не только мы, но и ученые. Деменция и другие когнитивные расстройства в настоящее время поражают почти 50 миллионов человек во всем мире...

Кофе без кофеина становится все смелее на полках магазинов. Ничего необычного. Ведущим трендом становится здоровый образ жизни, и избыток кофеина не является частью его специфики. С другой стороны, многие люди до сих пор не представляют дня без хотя бы нескольких чашек «маленького черного кофе»...