Пироженое без муки и выпечки.
Ингредиенты Для коржа: Банан 1 шт. Яйцо 1 шт. Какао-2 ст.Л.
5 лет назад
Вкусные рецепты для худеющих.
5
подписчиков
На моем канале ,вы найдете вкусные и полезные рецепты.С низкой калорийностью.
пп. пироженки просто блаженство.Без сахара и муки.
выход 8 шт.
кбжу на 1 шт 77/3,6/5.6/3.
ингредиенты для теста:
2 яйца
Запеканка с бананом.
160гр творога 1 яйцо 15гр. Манки 50 гр. Банана
Овсяные корзиночки с творогом и желе.
очень вкусный десерт,а главное полезный.
на 100 гр.-177 ккал.
БЖУ:10/7/18
Тесто:
Фаршированные кальмары.Белковый ужин.
ингредиенты:
кальмары 700-800 г.
2 яйца.
200 гр.огурец.