Отсекая лишнее

Лично я считаю, что о нем слишком много спорят и слишком перегибают палку. Я вот о чем. Люди поделились в основном на 2 лагеря – одни говорят, что бодипозитив – это отлично, прогрессивное движение, толстушки рулят, и имеют на это полное право...

Этот мой пост для тех, кто даже после 9-10 часов сна встает разбитым и не выспавшимся. Помогает повысить длительность

Третий день без кофе и сахара. Очень хочется ощутить вкус шоколадки или хотя бы меда во рту! А еще дочка оставила на самом виду в холодильнике два шоколадных пудинга… Хожу вокруг, по рукам себя шлепаю...

Сон очень важен для нашего здоровья и для поддержания нормального метаболизма (читай–веса) в том числе. Во время сна мы тратим в среднем около 500ккал, они идут на поддержание физиологических процессов...

Откуда взялись лишние кг, я знаю точно. Как говорил известный в 90-е годы комик, «это стресс!» Когда у тебя действительно серьезная проблема – родной человек умер, или муж ушел к другой,