Аэлита Бычковская

Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст...

Не знаю, почему меня так тянет на мотивационные книги. Уверенна, что большинство из них говорят об одно и том же. Однако инсайты интересные можно выловить. Ни для кого не секрет, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Но все равно работаем на нелюбимой работе, делаем нелюбимые вещи (странные люди). Эта книга – некий манифест действия, жизни и риска. Есть определенный свод правил, полезных, но настолько банальных, чтоб мы даже не прибегаем к ним. 1. Просто бери и делай...

Все привыкли верить в бессмысленный позитив, что все достойны лучшего, но приносит ли это пользу? Книга достаточно мотивационная, хотя и является реакцией на бессмысленные мотивационные книги и тренинги. Здесь вы не увидите лестных слов, что у вас все получится. Только правда. А правда в том, что как только мы сможем принять свои страхи и недостатки, перестанем избегать неудач, мы найдём мужество и настойчивость, ответственность и честность. Вместо того, чтобы просто начать херачить (удивительно, что это слово не подчёркивает красным), мы занимаемся непонятно чем...

Стыдно признать, что эта книга открыла для меня многие вещи. Автор старается доступным языком объяснить, что вообще происходит в этом мире, как все началось. Но могу сказать одно, загадок ещё очень много. Всё же, хорошо прочитать всем, вспомнить школьный курс географии, биологии и других наук. Вообще, пора понять, что мы ничего не знаем об окружающих вещах. Наши познания равны 1%, а мы кичимся этим. Иногда наука – это не только точные описания и классификации. Иногда идеи «приживаются» не потому,...

Автор утверждает, что наш успех определённо зависит от внешних обстоятельств: где и когда родился, в какой семье воспитывался, и в какой школе учился. Отчасти я согласна, что внешние обстоятельства влияют на нашу жизнь, и не стоит их недооценивать. К сожалению, не все зависит от нас и наших способностей. Эти компоненты работают в тандеме. Когда человек говорит, что он добился всего сам – он лжёт. Возможно, он прилагал много усилий, и поэтому искренне так считает. Но! Есть нюансы, которые жизнь невзначай...