Аэлита Бычковская

Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст...

Не знаю, почему меня так тянет на мотивационные книги. Уверенна, что большинство из них говорят об одно и том же. Однако инсайты интересные можно выловить. Ни для кого не секрет, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Но все равно работаем на нелюбимой работе, делаем нелюбимые вещи (странные люди). Эта книга – некий манифест действия, жизни и риска. Есть определенный свод правил, полезных, но настолько банальных, чтоб мы даже не прибегаем к ним. 1. Просто бери и делай...

Все привыкли верить в бессмысленный позитив, что все достойны лучшего, но приносит ли это пользу? Книга достаточно мотивационная, хотя и является реакцией на бессмысленные мотивационные книги и тренинги. Здесь вы не увидите лестных слов, что у вас все получится. Только правда. А правда в том, что как только мы сможем принять свои страхи и недостатки, перестанем избегать неудач, мы найдём мужество и настойчивость, ответственность и честность. Вместо того, чтобы просто начать херачить (удивительно, что это слово не подчёркивает красным), мы занимаемся непонятно чем...

Стыдно признать, что эта книга открыла для меня многие вещи. Автор старается доступным языком объяснить, что вообще происходит в этом мире, как все началось. Но могу сказать одно, загадок ещё очень много. Всё же, хорошо прочитать всем, вспомнить школьный курс географии, биологии и других наук. Вообще, пора понять, что мы ничего не знаем об окружающих вещах. Наши познания равны 1%, а мы кичимся этим. Иногда наука – это не только точные описания и классификации. Иногда идеи «приживаются» не потому,...

Автор утверждает, что наш успех определённо зависит от внешних обстоятельств: где и когда родился, в какой семье воспитывался, и в какой школе учился. Отчасти я согласна, что внешние обстоятельства влияют на нашу жизнь, и не стоит их недооценивать. К сожалению, не все зависит от нас и наших способностей. Эти компоненты работают в тандеме. Когда человек говорит, что он добился всего сам – он лжёт. Возможно, он прилагал много усилий, и поэтому искренне так считает. Но! Есть нюансы, которые жизнь невзначай...

Тема интроверсии – одна из любимых. А точнее, почему признаки экстраверсии приравнивают всегда к успеху. Замечали ли вы за собой, что не любите большие компании, выступления на большую аудиторию, быстрые ответы на семинарах, яростные дискуссии? И если да, то согласитесь, что вы автоматически не участвуете в гонках за успехом (непонятно почему, правда). Так вот, вы имеете право на успех, вы тоже умны, у вас есть свои преимущества. НО! Вы не общительны, не харизматичны (по сравнению с экстравертами), а значит, вы не такие...

Моя нескончаемая подборка книг о саморазвитии, выхода из зоны комфорта продолжается. Это небольшая книга разбивает розовые очки и заставляет чувствовать вину за себя. Но эта правда расширяет ваши границы. Почему мы ходим на нелюбимую работу, не можем выйти из плохих отношений? Просто вам так удобно. Да, звучит парадоксально, но это так. Вы не готовы что-то менять в своей жизни, потому что вы привыкли. И только когда вы действительно не готовы влачить жалкое существование, чувствуя себя неудовлетворённым и ненужным, вы начнёте предпринимать попытки что-то изменить...

Это книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости уйти с нелюбимой работы и изменить свою жизнь. Большую часть историй мы читаем об успехе, о том, как надо делать. А что не надо делать? Какие ошибки будут тотальными? Именно об этом говорит автор (или авторка, я еще не определилась насчёт употребления феминитивов здесь). Так вот, как не надо делать. Это как всегда всё просто, но мы не придаём этому значения. Первое, прекращай откладывать на потом...

Я не претендую на великого обозревателя книг. Я читаю, что мне по душе, пишу отклик и делюсь с вами. Так сложилось, что в книгах я пытаюсь найти решение своих проблем. Иногда это получается. Каждый сталкивался со страхом: изменить свою жизнь, принять решение, сделать шаг навстречу мечте. Сталкивался с неуверенностью в себе и в своих решениях. Тревожность всегда появляется, когда схема жизни меняется. Это не значит, что вы делаете что-то неправильно, это значит, что вы просто что-то меняете, к чему ваше тело, мозг, организм не привык...

Аннотация: В статье рассматривается актуальная проблема организации инклюзивного образования в массовых школах Российской Федерации. Рассматриваются вопросы целесообразности применения инклюзивной формы обучения для учащихся с интеллектуальной недостаточностью. Автор сравнивает нормативно закреплённые условия инклюзивного образования в массовых школах с реальной практикой коррекционной школы. Таким образом, сделаны выводы, что не всегда инклюзивное образование преобладает над обучением в коррекционной школе. Ключевые слова: инклюзивное образование, коррекционная школа, интеллектуальные нарушения, обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, образовательная среда...

Многие из нас наверняка замечали за собой такую привычку как сравнение себя с другими людьми. Это может касаться чего угодно: внешности, материального благополучия, каких-то талантов и навыков и т.п. На это есть множество различных причин, и для того, чтобы работать с этой проблемой, необходимо знать причину ее возникновения. 1. В детстве тебя часто сравнивали с другими Практически все в нас закладывается с детства, сюда же входит и такая привычка как сравнение себя. Если в детстве твои родители или любой значимый взрослый (бабушка, воспитатель или школьный учитель) сравнивали тебя и твои навыки,...

Каждый из нас учился (школа, университет, просто какое-то занятие), и каждый сталкивался с тем, что есть вопросы, которые нам даются сложно либо вообще недостижимы. Что мы думаем и делаем? «У меня нет тяги к этому, нет таланта, я бездарен, я никогда не смогу понять это, лучше бросить сразу»….. и множество похожих фраз. Но правильно ли это? Дело ли в вашем «таланте»? Нет! Автор на примере математики, на примере дискриминации (мужчина априори умнее женщины, белый мужчина умнее афроамериканца и т.д) показывает, что все мы заблуждаемся...