Будьте здоровы

До недавнего времени усилия по улучшению питания хронически больных людей в основном касались общественного здравоохранения. Поставщики медицинских услуг и страховщики очень мало сделали для решения этой проблемы. Но теперь это может измениться. Движение «Еда как лекарство» утверждает, что врачи должны использовать пищевые «рецепты» в качестве лечения...

В большинстве семей родители, а также общество, постоянно заставляют ребенка думать о том, какая деятельность даст ему лучшие возможности для выживания, какая деятельность позволит устроиться на хорошую работу, какая деятельность будет приносить хорошие деньги. Они мыслят только такими категориями. Когда вы с самого детства настраиваете ребенка таким образом, то какими бы талантами он не обладал, возможно, в вашем доме растет Пикассо, но вы сделаете из него доктора, и вместо мольберта у него будет операционный стол...

Потому что есть болезни инфекционной природы, они приходят извне — это вторжение других организмов, мы должны бороться с ними при помощи лекарств. Необходимо лекарство, потому что что-то инородное вторгается в нашу систему — но свыше 70% болезней на планете создаются самими людьми. Почему ваше тело создает вам болезнь? Потому что вы делаете что-то неправильно, не так ли? Вы не можете заснуть. Что, по-вашему, не так? Я хочу, чтобы вы в этом разобрались. Если вы не можете заснуть, то что, по-вашему, не так? Во-первых...

Просто скажите: «Со мной что-то не так» — не обязательно придумывать так много научных названий — просто признайтесь, что с вами что-то не так. С моим телом или умом что-то не так — одно из двух. Да или нет? Если давать всему такие громкие имена, вам захочется стать чем-то из этого. Не нужно так с собой поступать. Стоит вам достичь определенного равновесия, стоит вам обрести определенную легкость в жизни, тогда, когда тело будет нуждаться в отдыхе, оно заснет. Почему вы так сильно переживаете по поводу сна? Нет такой необходимости...

Куда поехать в отпуск, жениться или нет, — всё в таком духе. Это не назовешь серьезными проблемами. В вашей жизни это просто что-то незначительное. «О, разве это мелочь — выбрать себе жену?» Я не говорю, что это мелочь, но как проблема — это маленькая проблема, несущественная проблема. Как последствие в вашей жизни — да, это имеет большое значение. Но люди делали это на протяжении миллионов лет. Мы накопили достаточно опыта в таких вещах, не так ли? Мы знаем, что какую бы работу мы ни выбрали, на ком бы мы ни женились, главное то, как мы это воспринимаем...