Зелёная медицина

Корейцы потребляют кимчи в качестве соленого и ферментированного овощного гарнира около 2000 лет, обладает полезными для здоровья свойствами, как пробиотик.

Преимущество травничества в том, что это растительный эквивалент лекарственных средств без побочных эффектов. И первый шаг-это точно знать, с чем вы столкнулись.

Сертифицированный диетолог может дать советы о том, как получить ваши питательные вещества через пищу, а не добавки, так как правильная диета - это лучший способ дать организму все, что ему нужно.

Чтобы разобраться в том, какие витамины нужно принимать, я проконсультировался с Мэтью Колером, докторами медицинских наук Радживаном Маньямом, докторами функциональной медицины Нью-Йорка.

Это простые рецепты, которые вы захотите готовить снова и снова. Попробуйте один из восхитительных высокобелковых растительных рецептов ужина, прямо от лучших шеф-поваров и диетологов.