Зелёная медицина

Корейцы потребляют кимчи в качестве соленого и ферментированного овощного гарнира около 2000 лет, обладает полезными для здоровья свойствами, как пробиотик.

Преимущество травничества в том, что это растительный эквивалент лекарственных средств без побочных эффектов. И первый шаг-это точно знать, с чем вы столкнулись.

Сертифицированный диетолог может дать советы о том, как получить ваши питательные вещества через пищу, а не добавки, так как правильная диета - это лучший способ дать организму все, что ему нужно.

Чтобы разобраться в том, какие витамины нужно принимать, я проконсультировался с Мэтью Колером, докторами медицинских наук Радживаном Маньямом, докторами функциональной медицины Нью-Йорка.

Это простые рецепты, которые вы захотите готовить снова и снова. Попробуйте один из восхитительных высокобелковых растительных рецептов ужина, прямо от лучших шеф-поваров и диетологов.

Есть исследования, подтверждающие утверждения, что эти продукты очень эффективны для вашей кожи. Вот некоторых из наших научно обоснованных фаворитов:

Почему так важно поддерживать сильный кожный барьер? Чрезмерно проницаемый кожный барьер -это то, что сертифицированный дерматолог Мамина Турегано, доктор медицины, называет "дырявым" кожным барьером,...

С зимой приходит сухой воздух, холодные ветры и внутренние системы отопления. Такого рода окружающая среда способствует увеличению так называемой трансэпидермальной потери влаги. Холодная, сухая, засушливая погода ослабляет барьерную функцию кожи...

Пришло время познакомиться с пятью лучшими традиционными ферментированными антивозрастными продуктами.

Независимо от того, являетесь ли вы веганом, или просто ищете способ произвести впечатление на своих друзей, Тирамису с карамелизованным попкорном станет вашим новым любимым блюдом! Поехали!

Белок может поступать в различных формах и размерах, цветах и текстурах, а также из различных мест, включая бобы, орехи, зерна. Хотя может показаться, что выбор ограничен, есть множество растительных мест, где вы можете найти свой белок...

Если вы болеете, устали, набираете вес, плохо спите, обратите внимание: это предупреждающие знаки. Это сигналы от вашего тела, и начинать действовать, пока вы еще можете.