Найти в Дзене
Репост
1 месяц назад
Салат с тунцом: быстрый удар по голоду с пользой
Ищете идею для обеда, который не отнимет много времени, но порадует вкусом? Салат с консервированным тунцом — ваша палочка-выручалочка! Это сытно, полезно и готовится буквально за несколько минут. Почему тунец — это суперфуд? Не стоит недооценивать банку консервов! Это настоящая кладовая полезных веществ: · Белок: Содержит все незаменимые аминокислоты для мышц и долгого чувства сытости. · Омега-3: «Золотой» стандарт полезных жиров для здоровья сердца и хорошего настроения. Как купить правильного...
8 месяцев назад
Домашний десерт "Сникерс" в стакане
📖 Ингредиенты:  - Шоколад - 90 г.  - Сахар - 240 г.  - Масло Сливочное - 100 г.  - Соль - 1 ч. л.  - Сыр Рикотта - 250 г.  - Арахис - 100 г.  - Печенье - 200 г.  - Сливки жирные - 125 г.  🧑🏻‍🍳 Приготовление:  1. В сотейник выложить сахар и поставить на средний огонь. До того, как сахар начнет плавиться, массу не мешать. Когда сахар начал плавиться, аккуратно начать размешивать массу. Нагревать его до того момента, как масса не станет однородной, густой и глубокого янтарного оттенка...
8 месяцев назад
Грушевый крамбл
📖 Ингредиенты: (на 8 порций)  - Груша - 2 шт.  - Корица - 1 ст. л.  - Сок лимона - 0,5 ч.л - Мука - 350 г.  - Сахар - 2 ст.л.  - Соль - щепотка  - Разрыхлитель 0,5 ч.л - Яйцо - 1 шт.  - Сливочное масло - 80 г.  🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Грушу нарезаем кубиком среднего размера, добавляем корицу, перемешиваем и убираем в сторону.  2. Для теста смешиваем муку, соль, сахар и разрыхлитель. Перемешиваем, добавляем яйцо, сливочное масло комнатной температуры и вымешиваем руками до состояния крошки...
8 месяцев назад
Креветки в сливочном соусе
📖 Ингредиенты: - Креветки - 300 г.  - Чеснок - 2 зубчика  - Сливки - 150 мл. - Сыр твёрдый - 80 г.  - Петрушка - для подачи  - оливковое масло - для жарки  🧑🏻‍🍳 Приготовление:  1. Креветки обжариваем с двух сторон на сильном огне пока они не станут красноватыми. Если у вас уже полугодовые креветки, обжарьте их буквально одну-две минуты...
8 месяцев назад
Хачапури по-аджарски с сырными бортиками
📖 Ингредиенты: - Вода — 630 мл - Соль — 20 г - Сахар — 50 г - Сухие дрожжи — 11 г - Мука — 1 кг для начинки: - Сулугуни или моцарелла — 1–1¹⁄₂ кг - Сливочное масло — по вкусу - Куриные желтки — по количеству хачапури 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Сделайте опару. Для этого смешайте ⅓ часть тёплой воды с солью, сахаром и дрожжами. Накройте полотенцем или пищевой плёнкой и держите в тёплом месте 10–15 минут. Если на кухне прохладно, оставьте опару на батарее, в разогретой микроволновке или духовке (температура не больше 50 °С)...
8 месяцев назад
Свиной гуляш по-домашнему: ароматное блюдо для души и желудка
🔪 Ингредиенты (на 4 порции): — Свинина (лопатка или шея) — 800 г.  — Лук репчатый — 3 крупные головки (около 300 г).  — Мука пшеничная — 1,5 ст. ложки (для загущения соуса).  — Томатная паста — 4 ст. ложки (можно заменить свежими томатами).  — Масло растительное — для жарки (3-4 ст. ложки).  — Соль, перец черный молотый — по вкусу.  — Лавровый лист — 2 шт.  — Зелень (петрушка, укроп) — пучок для подачи.  — Вода или мясной бульон — 500-600 мл (2-3 стакана).  Советы по выбору продуктов: ✔️ Мясо: берите куски с небольшими прослойками жира — они дадут сочность...
1 год назад
Блины с творожным сыром и ягодами: нежный десерт для идеального завтрака или угощения
🍴 📖 Ингредиенты (на 8-10 порций)  Для блинов: ▪️ Молоко — 500 мл  ▪️ Яйца — 3 шт.  ▪️ Мука — 200 г (примерно 1,5 стакана)  ▪️ Сахар — 2 ст. ложки  ▪️ Соль — щепотка  ▪️ Разрыхлитель — 1 ч. ложка (для пышности)  ▪️ Растительное масло — 2 ст. ложки (в тесто + для жарки)  Для начинки и ягодного соуса:  ▪️ Свежие или замороженные ягоды — 2 стакана (клубника, малина, черника, смородина)  ▪️ Сахар — ¼ стакана (можно заменить медом)  ▪️ Лимонный сок — 2 ст. ложки (или апельсиновый для мягкости)  ▪️ Творожный сыр — 200 г (типа «Филадельфия» или домашний)  ▪️ Сахарная пудра — 3-4 ст...
1 год назад
🍽️ Рецепт: Огурцы по-фински на зиму
📝 Ингредиенты (на 3 литровые банки): - Огурцы — 1,5 кг (лучше мелкие и плотные).  - Вода — 1,5 л.  - Сахар — 100 г.  - Соль — 60 г (крупная, не йодированная).  - Семена горчицы — 0,5 ст. л.  - Лавровый лист — 2 шт.  - Уксус 9% — 100 мл.  👩🍳 Пошаговое приготовление: 1. Подготовка огурцов: - Тщательно вымойте огурцы, срежьте кончики.  - Нарежьте толстыми кружками (1–1,5 см). Если огурцы мелкие, можно оставить их целыми.  2. Стерилизация банок: - Промойте банки и крышки с содой.  - Стерилизуйте 10–15 минут над паром или в духовке (120°C)...
1 год назад
Салат «Нежность» с курицей и ананасами: пошаговый рецепт с советами
🛒 Ингредиенты (на 4 порции): - Куриное филе (отварное) — 200 г.  - Ананасы консервированные — 200 г (1 маленькая банка).  - Сыр твердый (голландский, российский или чеддер) — 100 г.  - Яйца куриные — 4 шт. (отварные вкрутую).  - Майонез — 100 г (можно заменить на греческий йогурт для ПП-версии).  - Соль, черный перец — по вкусу.  📝 Подготовка ингредиентов: советы  1. Куриное филе:    - Варите в подсоленной воде 20–25 минут с лавровым листом и горошинами душистого перца для аромата.    - Остудите в бульоне — мясо останется сочным...
439 читали · 1 год назад
Японский омлет с овощами (Тамагояки) — рецепт с секретами и традициями🍳
📖 Ингредиенты (на 1 порцию)  - Яйца — 3 шт. (крупные, лучше комнатной температуры).  - Соевый соус — 1 ч. л. (можно заменить тамари для безглютенового варианта).  - Морковь — ½ шт. (около 50 г, тонко нарезать соломкой).  - Зеленый лук — 2–3 перышка (мелко порубить).  - Растительное масло — 1–2 ст. л. (лучше кунжутное для аромата).  - Сахар — ½ ч. л. (опционально, для баланса вкуса).  - Ветчина — 30 г (тонкие ломтики, по желанию).  - Сыр — 20 г (например, мягкий сливочный или тофу).  Для сервировки: кунжут, листья шисо, тертый имбирь...
1 год назад