Nekamilla

Приветствую заходящих на мой канал☄️Прошёл почти месяц с того дня как я села на диету. Думаю я вас не удивлю,если скажу,что часть веса после диеты вернулась. Я уверенно держала 66-67,но на этой неделе что-то пошло не так,причём я не пила и не обжиралась это время...

Вчера был снова питьевой день,очень я наделялась, что за этот питьевой день уйдёт хотя бы грамм 500,но ушло как 100 гр🤪а питьевой день не из легких, я вам скажу. я даже посчитала вчера калорийность дня,получилось порядка 800 ккал...

Всех приветствую! Вчера был белковый день. Самый лучший день заходил вчера 😂 В общем это действительно самый лёгкий и вкусный день за всю диету. Вчера решила посчитать калории и получилось 1520,честно...

Говорят,что в диете первые 3 дня тяжёлые,а потом привыкаешь. Как бы не так, день на фруктах оказался пока самые тяжёлым. Весь день меня сопровождали апатия,головокружения,слабость и все время хотелось...

Прошёл третий день. Есть уже вообще не хочется. Если после первого дня была слабость с утра и упадок сил, то вчера я проснулась очень даже бодрая. За день я выпила: утром йогурт и кофе, в обед кефир обезжиренный 0...