Самый быстрый низкокалорийный яблочный пирог, который вы когда-либо видели 😍
10 минут - и в духовку. Процесс настолько элементарный, что мой 7-летний сын готовит его сам от и до. К тому же:
⠀
✔️Без сахара
✔️Без масла
5 лет назад
ЖИРОС ДоCвИдОс
1
подписчик
Хочешь стройное тело и плоский живот, убрать бока?…
2 рецепта для вкусного, сытного и полезного завтрака :)
Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊
1)Риет из тунца с зелёным горошком и красным луком на хрустящей гренке ...
Сладкий шоколадный брауни на фруктовом тесте с гранатом🍰🍰🍰
▶️На 6 порционных кусочков потребуется:
🍰1 яйцо
🍰150мл фруктового смузи-пюре
(можно сделать самостоятельно: например, яблоко+банан+апельсин, а можно просто взять яблочные пюре)
Помните как в детстве мы прыгали на скакалке?!
Помните как в детстве мы прыгали на скакалке?! сколько счастья, радости и удовольствия было🙌Сейчас, кажется, это редкость увидеть детишек за этим полезным и веселым делом...Все больше различные гаджеты заполняют нашу жизнь и этот факт очень печален...
Мои лайфхаки на сушке: ⠀
Если что, это мой личный опыт, не советы👆🏼 ⠀ 1. Американо вместо латте. 2 ккал против 120-150. Когда считаешь калории, лишние 250-300 играют роль. Лучше что-то съесть на них. Раньше я не понимала, как можно пить черный кофе, он же горький...