Кому не подходит упражнение «Вакуум живота»?
Упражнение «вакуум живота» связано с активным воздействием на органы брюшной полости. При его выполнении органы брюшной полости сжимаются и в ней создается отрицательное давление...
5 лет назад
Ошибки при Похудении
5 лет назад
Рецепт ПП
Шаурма с Лососем
🔹Ингредиенты:
- лаваш
- творожный сыр
5 лет назад
Кетодиета за или против?
Кето: за или против?
⠀
Кто-то называет её лучшей диетой для похудения, кто-то совсем не признает. Сегодня расскажу свое мнение о кето. Это мой любимый вопрос, часто его задают. Давай разбираться.
⠀
5 лет назад
Пример рациона на День
Хватит ломать голову над вопросом - что же есть и что готовить. Держи пример рациона на 1 день. Не забудь сохранить в закладки.
⠀
Поехали👇
⠀
