Почему важно учиться говорить о своих чувствах
То, что находит словесное выражение, больше не нуждается в том, чтобы быть выраженным на другом уровне, например, на уровне тревоги, депрессии. Печаль и гнев, разочарование и фрустрация, перестают быть заблокированными в психике, приобретают свою естественную динамику и постепенно освобождают человека от своего присутствия, позволяя ему думать новые мысли, испытывать новые чувства и принимать новые решения...