Василиса Ермакова

Итак, 4 октября я встала на весы, и - о, чудо! - я уже не 70 кг. Мой новый вес 69,800 кг. С 20 июля мне удалось скинуть 17 кг 200гр. Я по-прежнему бегала по утрам, занималась силовыми упражнениями и питалась исключительно по голоду...

Ещё в середине сентября стала задаваться вопросом о том, как мне быть, когда придёт зима. Продолжать бег на улице возможным не представляется. Во-первых, я живу в северном регионе, и тут зимой довольно-таки холодно...

Итак, 21 сентября мой вес 71,6 кг. Я продолжаю свои пробежки, постепенно увеличивая дистанцию. Теперь каждое утро я пробегаю 3,5 км. и подумываю о том, чтобы подключить силовые упражнения. За время моего...

Здесь пролегает мой утренний маршрут. Только фонари ещё не горят. К понедельнику, 14 сентября, я уже весила 72,5кг. Можно сказать, что новую жизнь я начала ощущать только с этого момента. Теперь мысли о еде уже не занимали всё моё свободное время...

Вместе с лишним весом уходила и повседневная суета и торопливость. Больше времени я стала уделять окружающему меня миру и замечать его красоту. Итак, к 7 сентября мне удалось распрощаться с 13,5 кг. лишнего веса...