Василиса Ермакова

Итак, 4 октября я встала на весы, и - о, чудо! - я уже не 70 кг. Мой новый вес 69,800 кг. С 20 июля мне удалось скинуть 17 кг 200гр. Я по-прежнему бегала по утрам, занималась силовыми упражнениями и питалась исключительно по голоду...

Ещё в середине сентября стала задаваться вопросом о том, как мне быть, когда придёт зима. Продолжать бег на улице возможным не представляется. Во-первых, я живу в северном регионе, и тут зимой довольно-таки холодно...

Итак, 21 сентября мой вес 71,6 кг. Я продолжаю свои пробежки, постепенно увеличивая дистанцию. Теперь каждое утро я пробегаю 3,5 км. и подумываю о том, чтобы подключить силовые упражнения. За время моего...

Здесь пролегает мой утренний маршрут. Только фонари ещё не горят. К понедельнику, 14 сентября, я уже весила 72,5кг. Можно сказать, что новую жизнь я начала ощущать только с этого момента. Теперь мысли о еде уже не занимали всё моё свободное время...

Вместе с лишним весом уходила и повседневная суета и торопливость. Больше времени я стала уделять окружающему меня миру и замечать его красоту. Итак, к 7 сентября мне удалось распрощаться с 13,5 кг. лишнего веса...

Нет, это не я, но очень похожа Понедельник, 31 августа, мой вес 74,1 кг. Ура! Нога перестала болеть. Теперь я могу вновь вернуться к утренним пробежкам. Сказано - сделано. Во вторник утром я достала пояс...

Очень люблю шашлыки! Целый день ничего не ем, если знаю, что к вечеру будут шашлыки. Очередной понедельник, 23 августа, и мой вес 75,1кг. Смотрюсь в зеркало, и что я вижу? Второй подбородок почти растаял, но вместо него появились некрасивые морщинистые складки на шее...

Я начала пить такое масло. Продаётся в продуктовых магазинах. В следующий раз попробую купить в аптеке, может, будет лучше. Итак, 17 августа, понедельник, и мой вес - 76 кг. Окружающие всё ещё не хотят видеть глобальных изменений в моей внешности, а я, между прочим, стала легче на 11кг...

Я ела все свои любимые продукты, а вес всё равно уходил. Итак, утром 10 августа мой вес был 78 килограмм. Таким образом за три недели 9 килограмм лишнего веса меня покинули. Что изменилось? Моё отражение в зеркале перестало меня бесить...

Всё-таки животные - это лучшие друзья. Они любят нас просто так, за то, что мы есть и никогда не самоутверждаются за наш счёт. Для тех, кто читает меня впервые. Меня зовут Василиса, мне 44 года. В 41 год я решила в корне изменить свою жизнь...

Вот такие блюда были на празднике. Ничего необычного. Итак, я решила кардинально изменить свою жизнь, и начала, как это и положено, с себя. С чего я начала свой путь, читайте здесь: https://zen.yandex...

Это случилось летом. Всё хорошее всегда случается летом Началось всё просто – мне надоело. Надоело стоять за прилавком три через три, имея высшее образование, надоело бороться с лишним весом и постоянно...