Рустем Бахтішаєв

Ингредиенты: ⠀ • 2 яблока ⠀ • 1 спелый банан ⠀ • 90 гр. Молотых овсяных хлопьев ⠀

Бананы содержат множество полезных веществ. В них большое количество калия, необходимого нам. Благодаря высокому содержанию триптофана, серотонина и допамина, банановый чай способствует качественному и непрерывному сну, а входящий в состав магний помогает расслабиться...

➜ 1. Ешьте "настоящую" еду Самый знаменитый в Америке автор книг о пище и питании Майкл Поллан утверждает: «Не ешьте ничего такого, что ваша бабушка не признала бы за продукт питания». Это отличный совет, не распространяющийся, разве что, на белковые коктейли...

Кто такой Эктоморф? Эктоморф — один из трех наиболее часто встречающихся типов телосложения (соматотипов), характеризующийся худобой и сложностью с набором веса (как мышц, так и жира). Люди такого типа отличается высокой скоростью метаболизма и обмена веществ...

Навесні, коли в Україні почався жорсткий карантин і люди в паніці запасалися продуктами, киянка Світлана Зимня ризикнула і почала свою справу. Вона почала готувати данські фрикаделі. За традиційними рецептами з Данії, з лимоном і зеленню та навіть імбиром...

Жители Киева обращают внимание на цветущие деревья в середине осени. Разбираемся, с чем это связано и чего стоит ожидать от погоды. Каштаны цветут и осенью? Несмотря на середину осени, периодические дожди и снижение температуры, в центре Киева происходит уникальная аномалия...

Так выглядит бергамот Ладно,с бергамотом разобрались,теперь кунжут!!! Ладно,с кунжутом разобрались,теперь гречка!!! С гречкой разобрались.А вот и ваниль!!!

А

Президент США Дональд Трамп в ходе дебатов заявил, что его оппонент Джо Байден не смог помешать оккупации Крыма Россией, будучи вице-президентом в администрации Барака Обамы "Именно при нем Россия забрала себе часть Украины", - отметил Трамп, сообщает BuzzFeed...

"Мы жили в Ирландии, в тридцати километрах от Дублина в съемной квартире на пособие по безработице в 188 евро." "Мы вместе уже 8 лет. Мы жили в Ирландии, в тридцати километрах от Дублина в съемной квартире на пособие по безработице в 188 евро...

Бывший президент США Барак Обама официально поддержал своего бывшего вице-президента Джо Байдена в борьбе за кресло президента США. Как сообщает "Европейская правда", об этом Обама объявил в 12-минутном ролике, опубликованном во вторник...

Премьер-министр Армении Никол Пашинян и президент Азербайджана Ильхам Алиев заявили о решении начать переговоры по ситуации в Нагорном Карабахе. Обе стороны приветствовали посредничество России в решении конфликта...