Дарья Мартирузова

Мы все живем на планете Земля. Но насколько хорошо вы ее знаете ?

Привет я Даша. В этом месяце я постараюсь приседать по 500 раз за день! Начальные замеры объем ляшек 51см, объем бедер 90 см . День 1 Первый день мне показался очень сложным. Я все время приседала. День 2 Утром второго дня у меня очень болели ноги я толком ходить нормально не могла. День 7 Я уже привыкла, не чувствую уже крепатуру. Успеваю сделать все запланированные. День 14 Просто приседать по 500 раз стало скучно...

Если смогла Я значит сможешь и ТЫ !!!

Не знаешь, что взять перекусить на роботу?

Пройди быстрый, но точный тест на темперамент!

Лучшая подборка книг по саморазвитию. Бери любую, начинай читать и ты сам увидишь как меняется твоя жизнь!

Совет* Чтобы сырники получились и вам не приходилось добавлять слишком много муки или манки, как следует отожмите творог под прессом – он должен быть совершенно сухим...

Всем известно, что человеческий организм, в основном, состоит из воды. Отсюда следует вывод, что она нам в первую очередь необходима для поддержания жизнедеятельности. К слову, в последнее время о полезности воды твердят многие блогеры, знаменитости и медики...