Легко и вкусно

Чай с лимоном – один из самых популярных в мире напитков. Он прекрасно тонизирует и бодрит; зимой согревает, а летом освежает. Дело в том, что и чайный кофеин – танин, и витамин С являются бодрящими веществами...

Российский врач-диетолог Елена Соломатина назвала «щадящий» режим похудения без изнуряющих диет и тренировок. Ее слова приводит газета «Вечерняя Москва». По мнению специалиста, чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил...

Шотландский парень в 24 года большую часть времени проводит на диване, с трудом ходит, не может принять ванну без посторонней помощи и мечтает об операции. Однако избавляться он собирается не от лишнего веса, а от всего мужского в себе...

Миф 1. Белый картофель вреден для здоровья О белом картофеле часто приходится слышать, что он «нездоровый». Прежде всего из-за большого количества крахмала. Поэтому те, кто хочет похудеть, улучшить или просто поддержать в норме здоровье, старательно его избегают...

Фастфуд в широком смысле слова — еда, которую можно очень быстро приготовить и съесть. В связи с этим продукты для перекуса могут быть полезными для здоровья. Такие рецепты в разговоре с «Вечерней Москвой»...