Мария Бочарова

Друзья, в эту субботу 24 мая буду участвовать в фестивале Трансформационных игр, как мастер со своей игрой «Ты можешь все». Приходите, будет интересно и зажигательно!! 🫶🏻

Всем хорошего дня друзья! 🌹

Привет всем! Хочу рассказать, где я была сегодня. Нашла в ВК рекламу о том, что можно прийти на открытый урок в школу озвучки и дубляжа «ВГОЛОС». Я быстро нажала на кнопочку, мне перезвонили и записали на урок в группу. Было нас 6 человек. Урок проводил звукорежиссер монтажа...

🌟 Дорогие друзья! 🌟 В связи с моим новым обучением по теме семейных отношений, я рада объявить о возможности помочь вам и вашим близким! Я возьму в терапию 3 пары, по сниженной цене. Если ваши отношения переживают трудные времена или вы стремитесь улучшить атмосферу в семье, я готова поддержать вас на этом пути. Консультации помогут вам лучше понять друг друга и наладить гармонию в ваших отношениях...

С праздником друзья! С Днём Победы!! ❤️❤️❤️

Дорогие друзья! ❤️ Сегодня у меня особенный день — мой день рождения, и я хочу разделить его с вами! В честь этого события я подготовила для вас уникальные подарки и специальные предложения. На целый месяц я предлагаю скидки 50% на все свои консультации! Если вы хотите разобраться в своих чувствах, справиться с внутренними препятствиями или просто обрести гармонию — сейчас самое лучшее время. В рамках консультаций я использую метод - Десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ), который помогает быстро и эффективно снизить тревогу, стресс и избавиться от фобий...

Несколько советов Вячеслава Дубынина, доктора биологических наук, как работать и поддерживать высокую когнитивную активность: 🧠Концентрироваться на новом материале. Многозадачность хороша только тогда, когда все задачи уже знакомы. Если в задаче есть новый компонент, нужно концентрироваться на нём и отодвигать все остальные виды деятельности. 🧠Эмоционально подкреплять информацию. Новые знания лучше запоминаются на фоне положительного эмоционального фона, например, достижения и радости. 🧠Делать осмысленные повторы. Например, рассказать о прочитанном другому человеку. Это хороший способ обучения и формирования долговременной памяти...

Доброе утро друзья! ☕️ Последний рабочий день сегодня и долгожданные майские праздники! ❤️

В ответ на пост Всем привет! Осталось всего два места на игру! Кто хотел бы попробовать такой формат, успевайте присоединится! 😉 Всем хорошего дня!😎

Привет всем! Хочу поднять важную тему: ✨ Как полюбить себя: шаги к внутренней гармонии ✨ В нашем быстром мире часто бывает сложно найти время для себя и научиться любить себя. Однако это важно для эмоционального здоровья и общего благополучия. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам на этом пути: 1. Принятие себя. Первый шаг к любви к себе — это принятие. Осознайте, что вы уникальны и ценны. Примите свои недостатки и сильные стороны. Помните: идеальных людей не существует, и каждый имеет право на свои недостатки. 2. Уход за собой. Забота о своем теле и разуме играет ключевую роль в любви к себе...

Всем хорошего воскресного настроения! 🌹