Найти в Дзене
5 шагов по принятию себя
Я давно не хотела себе признаваться, что мое ощущение себя с физической стороны хромает. 7-8 лет назад я работала моделью, а затем и управляла модельным агентством. Была тоненькой тростинкой с дефицитом веса...
5 лет назад
Что делать, если партнёр абьюзер?
Во-перых, важно помнить — ссоры нормальны. Вы вполне можете глобализировать, выдавая за абьюз все подряд. ⠀ Без ссор нет крепких отношений. Но! ⠀
5 лет назад
Вы спите — они работают. 7 эффективных компонентов ночного ухода
За ночь можно восстановить не только свои моральные и физические силы, но и кожу. Именно в темное время суток процесс регенерации клеток в 30 раз активнее, чем днем. Еще бы — в тишине и спокойствии, когда...
5 лет назад
Как научиться рано вставать? Практические выкладки
1. Ранний подъем – это ранний отход ко сну. Все дело в том, сколько вы спите. Очень часто я слышу разговоры о раннем подъеме без контекста, во сколько человек ложится спать,  а это грубая ошибка, которая будет стоить вам сил и тонуса...
5 лет назад
Бьюти-лайфхаки по уходу за собой
Сегодня хочу поделиться своими бьюти-секретиками и лайфхаками 😋⠀ ⠀ Быть красивой, на самом-то деле, не сложно! Природные данные уже почти не играют роли, ведь то, как девушка за собой ухаживает, говорит о ней намного больше...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала