Татьяна Фадеева

Всем привет! Поскольку в этой статье мы нацелены больше на то, как похудеть, то не будем описывать здесь негативные аспекты влияния вегетарианства и особенно веганства на здоровье. Поэтому если вы собираетесь стать веганом во имя здоровья – это антинаучно...

Всем привет! Эксперты сходятся в одном: нет какой-либо точной нормы потребления воды, все очень индивидуально и зависит от обстановки и активности: погоды, температуры, влажности, физ. нагрузках. При этом...

Всем привет! В интернете часто появляются “мотивационные” коллажи на тему: сколько надо отбегать, чтобы “сжечь” съеденный “сникерс”, чипсы, чизбургер, колу и прочую калорийную еду. Мы решили реабилитировать высококалорийную пищу...

Вот пример исследования, в котором более 800 участников находилось примерно на одинаковом дефиците калорий, но с разными пропорциями белков, жиров и углеводов. Испытуемых разделили на 4 группы вот с таким...

Подсчёту калорий свойственны некоторые проблемы: при подсчёте калорий часто случаются ошибки, иногда до 25%. Да и сами уравнения (и данные) для расчёта калорий часто ошибочны. И тем не менее контроль калорий — это все равно единственный действенный способ регулировать свой вес...

«Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И да — алкоголь помогает толстеть...

Приветствую всех друзья, думаю у многих из вас накопилось достаточно вопросов про ситуацию с ковидом (да, и у меня тоже 😅). Недавно С.С. Собянин постарался ответить на многие из них и внести ясность в происходящее...

Приветствую всех своих подписчиков и читателей. Моя подружка живущая в Люксембурге вчера рассказала про ситуацию с короновирусом в Люксембурге. Дальше с её слов. «Добрый вечер! Про ограничения в странах...

Что лучше не есть, если простудился Друзья, осень в самом разгаре, прогноз погоды на неделю не предвещает ничего хорошего, и, я уверена, много людей уже слегло с ОРВИ. Да, это те которые с лечением пройдут за неделю, а без него — за 7 дней...