Влияние цинка на сон
В наши дни его активно применяют как часть терапии при борьбе с коронавирусом, он - естественный иммуномодулятор и влияет на многие процессы в организме, сюда относится и сон.
229 читали · 5 лет назад
Здоровоняшка
4
подписчика
Привет! На этом канале я хочу освещать темы связанные со здоровьем, правильным питанием и всем что мне интересно,
Определяем нехватку витаминов по глазам
Глаза могут сказать многое о нашем здоровье. Дефицит нутриентов можно определить по глазам. Рассмотрим основные симптомы:
Пожелтение белков. Есть побочный продукт желчи - билирубин, который идет обратно в печень и в кровь, белки становятся желтыми...
К чему приводит дефицит цинка?
Если цинка в организме не хватает, могут возникнуть различные проблемы:
притупление вкуса и обоняния, а также чувства голода;
Как очистить печень от жира? Какие три типа жира употреблять от жирового гепатоза
В этой статье хочу поговорить о трех жирах, которые помогут сделать жирную печень более здоровой. Ошибочно люди считаю, что жир на печени образуется в том случае, когда в рационе присутствует много жиров...
Влияние Омега-3 на мозг и глаза. Продукты содержащие рыбий жир
DHA - одна из Omega-3 жирных кислот, она является главным структурным компонентом головного мозга и сетчатки глаза. В мозге она создает синапсы, которые по сути соединяют нервные клетки. Дефицит DHA может...