Здоровоняшка

В наши дни его активно применяют как часть терапии при борьбе с коронавирусом, он - естественный иммуномодулятор и влияет на многие процессы в организме, сюда относится и сон.

Глаза могут сказать многое о нашем здоровье. Дефицит нутриентов можно определить по глазам. Рассмотрим основные симптомы: Пожелтение белков. Есть побочный продукт желчи - билирубин, который идет обратно в печень и в кровь, белки становятся желтыми...

Если цинка в организме не хватает, могут возникнуть различные проблемы: притупление вкуса и обоняния, а также чувства голода;

В этой статье хочу поговорить о трех жирах, которые помогут сделать жирную печень более здоровой. Ошибочно люди считаю, что жир на печени образуется в том случае, когда в рационе присутствует много жиров...

DHA - одна из Omega-3 жирных кислот, она является главным структурным компонентом головного мозга и сетчатки глаза. В мозге она создает синапсы, которые по сути соединяют нервные клетки. Дефицит DHA может...

Возможно ли вообще замедлить естественный процесс как старение? Как сохранить организм и сделать так, чтобы кожа выглядела моложе? Нет какого-то особенного секрета молодости, но есть кое-какие лайфхаки, которые помогут выглядеть существенно моложе своих лет...

Такой важный Д3 - "солнечный витамин", он влияет на все основные процессы в организме человека. Это самый важный жирорасворимый витамин. Его необходимо принимать, особенно когда уже есть проблемы со здоровьем, иммунная система ослаблена, ее нужно укреплять и создавать дополнительную защиту...

Именно кожа может рассказать о проблемах в работе печени. Вы можете самостоятельно определить есть ли сбой по состоянию вашей кожи и при необходимости обратиться к врачу. Поговорим подробней об основных симптомах...

Голодание оказывает масштабный эффект на иммунную систему. При инфекциях следует голодать. Это потрясающая вещь замедляющая старение и продлевающая жизнь.Голодание укрепляет иммунитет. Часто когда человек болеет простудой, он теряет аппетит...

Вирусы сосуществуют с человеком многие тысячелетия, они повсюду. Все время люди пытаются понять как держать их количество под контролем, не допуская рецидивов хронических болезней которые они вызывают, а также острых форм заболеваний...