Мое здоровье

​​Диетический сaлaт c кpeвeткaми, кaльмapaми, оливкaми и кукуpузой Ингpeдиeнты: Πeкинcкaя кaпуcтa – 200г Яйцa – 3 шт.

Медоносные пчелы собирают цветочный нектар, а ферменты в пчелиной слюне расщепляют сахар из нектара на глюкозу и фруктозу, которые хранятся в сотах, чтобы кормить улей в зимний период. В сотах избыток...

Любая диета, которую вы выберете, должна основываться на общих базовых положениях (а еще лучше – вдобавок учитывать гормональные изменения, происходящие на дефиците калорийности). И в этом заключается вторая большая проблема популярных диет...

от короткий список из продуктов, от которых я отказался почти на 100%. То есть их нет в моем типичном рационе, (но и от случайного одноразового «укуса» этих продуктов вампиром не стану). 1. Колбаса и сосиски Помню, в детстве я обожал колбасу, почти любую...

⠀ Всем привет! Ещё один из мифов. Как часто я это слышу от подопечных.

"Если человек тяжело болеет, это лекарство бесполезно". В России в продажу поступили уже три препарата от коронавируса: "Арепливир" от компании "Промомед", "Коронавир" компании "Р-Фарм" и "Авифавир" компании "Химрар"...

Большинство людей считают, что макароны это не совсем та еда, которая подходит для того, чтобы похудеть. Все потому, что макароны сделаны из муки. А мука, как известно довольно калорийный продукт. У нас в магазинах чаще встречаются макаронные изделия из хлебопекарной муки - пшеницы "мягких" сортов...

Сегодня мы поговорим о соевом белке. Что же это вообще такое? Полезно ли это для нашего организма? Соевое мясо и соевые продукты в целом, изготавливаются из текстурированного растительного белка (TVP), характеризуются высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и натрия...