5 лет назад
Построй себя сам.
11
подписчиков
Привет дорогой читатель, хочу тебя научить, верить в себя, ведь ты творец свой жизни, у вас все получится а я в этом вам помогу.…
Придумал тренеровку в зале, не хуже профессионального тренера.Рассказываю подробно.
Всем привет дорогие читатели, это канал "Построй себя сам"
Зачастую бывает такое, что проходят праздники, Мы набираем лишний вес.
Как правило, это происходит в новогодние время.
Очень большое количество людей, приходит в зал, чтобы согнать лишние, пару килограмм...
Рассказал об этой тренеровке своей семье.Вечером встретил всех в зале. Показываю фото обзор.
Доброго всем дня! Уважаемые читатели.
меня зовут Дмитрий.
Хочу рассказать о тренировке, как бы это сказать, даже за душу берет.
Она состоит из 6 упражнений, и малым временем на отдых, то есть очень большое количество подходов и большое количество повторений...
Лучшие упражнения для прокачки стального пресса. Делюсь отчетом с фото.
Верьте в себя!
Добрый день дорогие читатели.
Меня зовут Дмитрий, хочу с вами поделиться , Лучшими упражнениями на пресс.
Пришел сегодня в зал, Встретил там старого знакомого с детства. (когда-то мы с ним...